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投稿日：2026/2/20
- 「休めない」が体を壊す本当の理由
「休めないんです」
施術ベッドに横になった看護師さんのT様の第一声が、今も心に残っています。
仕事を休むことはできた。でも、休んでいる間も「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」と頭の中がいっぱいで、結局体は休まらない。そんな毎日を送っていたそうです。
右のお尻が痛い。足が重い。全身がガチガチ。寒い季節の移動中は顔が凍りそうで、涙が出るほど。それでも「元気じゃない」と言いながら、仕事を続けていました。
「連休まで頑張ろう」
そう自分に言い聞かせて、なんとか乗り切ってきた日々。でも体は正直で、疲れは溜まる一方でした。
施術を始めると、右足が外を向いていて、筋肉も筋膜もカチカチ。特に右側の負担が大きく、動かそうとすると痛みが走ります。
骨盤矯正や筋膜リリース、全身のバランスを整えながら、私はT様に伝えました。
「ちゃんと休むときは休まないと、今までの疲れが全部溜まって出てきますよ」
施術が進むにつれて、T様の体は少しずつ柔らかくなっていきました。胃の裏もカチカチでしたが、ストレスや疲れが溜まるとここが固まるんです。
「だいぶ柔らかくなりましたね」
施術後、T様の表情が少し明るくなったのが印象的でした。
「なんとなく復活した感じがします」
その言葉を聞いて、私も嬉しくなりました。
体の歪みは、心の歪みでもあります。「休めない」という思い込みが、体を壊していたんです。
でも、体が整うと、心も少しずつ軽くなる。そして「休んでもいいんだ」と思えるようになる。
T様のように、頑張りすぎて体が悲鳴を上げている方は、意外と多いんです。
もし今、体のどこかに痛みや重さを感じているなら、それは体からのサインかもしれません。
鴫野や蒲生四丁目、京橋エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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