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投稿日：2026/2/21
- 痩せたのに不安？その真の原因
M様がダイエットを開始されて2回目にご来店されたとき、体重が2.82.8キロ減っていました。「嬉しいけれど、これから停滞期が来るって聞いて」そんな不安そうなお顔をされていたのを覚えています。
さらにM様を悩ませていたのが、左の首と肩の重だるさでした。お話を伺うと、娘さんの受験が重なり、気が気でなかったとのこと。「精神的に疲れると、左の背中に出るんです」とおっしゃっていました。
実は、体重が減り始めると脳が「キープしよう」と働きかけます。そのタイミングで無理に食事を減らすと、かえって体が栄養不足を感じて痩せにくくなってしまうのです。
M様には、DNA検査の結果をもとに「タンパク質をしっかり摂ること」「お昼に食べたいものを楽しむこと」をお伝えしました。停滞期は必ず来るけれど、それは体が変わっている証拠。焦らず、今まで通り続けていただくことが大切です。
施術では、骨盤のゆがみを整え、左肩と首の筋肉の緊張をやわらげていきました。「寝る前に膝を立てて腰を伸ばすストレッチをしてみてくださいね」とお伝えすると、「楽になりました」と笑顔が戻ってきました。
M様は今、「周りから痩せたねって言われて嬉しい」と前向きに取り組んでくださっています。お水もしっかり飲めるようになり、お肌もどんどん明るくなってきました。
ダイエットも体の不調も、一人で抱え込まなくて大丈夫です。鴫野、蒲生四丁目、京橋、野江、今福鶴見など近隣エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。お気軽にご相談くださいね。
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