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投稿日：2026/2/22
- 腰の痛みが消えない本当の理由
「肩こりはだいぶマシになったけど、腰が気になってきました」
先日お越しくださったM様は、そう話してくださいました。
実は人間の体には、「一番痛いところにしか意識がいかない」という特性があります。肩の不調が和らいだことで、今まで隠れていた腰の負担が浮き彫りになったのです。
M様は長時間のデスクワークで、前かがみの姿勢が多い日々を送っていました。「朝、顔を洗う時や洗い物をする時がつらくて」という言葉に、私も深く共感しました。
前かがみの姿勢は、実は体重の2倍もの負担が腰にかかります。30分以上座り続けると、上半身の重みが腰の一点に集中してしまうのです。
施術では、足元から順番に全身のバランスを整えていきました。土台である足から調整することで、骨盤や背骨の位置も自然と正しい状態へ導かれます。
「前屈が楽になりました」
施術後、M様は驚いた表情でそう教えてくださいました。
体の痛みは「結果」であり、本当の原因は日常の姿勢や体の使い方にあります。だからこそ、根本から整えることが大切なのです。
私がM様にお伝えしたのは、「足を横に広げる」「洗面台に体を近づける」といった、ほんの少しの工夫でした。ちょっとした意識の変化が、腰への負担を大きく減らしてくれます。
鴫野、蒲生四丁目、京橋エリアからも多くの方にお越しいただいています。長年の不調にお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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