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投稿日：2026/2/24
- 腰痛が治らない理由は姿勢だけじゃなかった
「朝起きると腰が痛い」「前かがみになるとつらい」そんな日々を送っていたT様が、当サロンにいらっしゃいました。
実は腰痛に悩む方の多くが「姿勢が悪いから」「筋力が足りないから」と思い込んでいます。でもT様の場合、本当の原因は別のところにありました。
施術前のチェックで分かったのは「左右の動きに大きな差がある」こと。体は無意識に痛みを避けようとして、バランスを崩していたのです。
「肩こりはマシになったけれど、今度は腰が気になってきた」というT様の言葉が印象的でした。人間の体は「一番痛いところ」に意識が向きます。だから一つの痛みが和らぐと、次の不調に気づくのです。
実は日本人の三人に一人が腰の悩みを抱えているといわれています。座り仕事が多い現代、30分以上座り続けると腰へ負担ごかかりすぎ腰痛の原因にもなるのです。
T様には「30分は無理でも1時間に一度立ち上がる」「前かがみの時は足を広げる」といった日常の工夫もお伝えしました。洗面台に体を預けるだけでも、負担はぐっと減ります。
施術を重ねるうちに「前屈が楽になった」「体が軽く感じる」というお声をいただけるようになりました。体のバランスが整うと、痛みだけでなく「動きやすさ」も変わってくるのです。
腰の悩みは「我慢するもの」ではありません。体が発している「バランスが崩れているサイン」なのです。
鴫野、蒲生四丁目、京橋エリアからも多くの方にお越しいただいています。長年の腰の悩みでお困りの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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