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投稿日：2026/2/27
- 左に傾く立ち方、骨盤の歪みが全身を壊す理由
「なんだか左の肩や背中がいつも痛い」「疲れると無意識に左足に体重をかけてしまう」そんな癖、ありませんか?
実は先日いらっしゃったM様も、まさにそのお悩みを抱えていました。ダイエットも頑張っているのに、左側だけ痛みが強くて、なかなか思うように体が動かせない日々が続いていたそうです。
カウンセリングで立ち姿勢をチェックしてみると、やはり「左で休めしている状態」でした。足先も左だけ大きく外を向いていて、骨盤も左側が広がっている。これでは歩くたびに、自分で骨盤を広げて、お尻を大きくしているようなものなんです。
M様は「まっすぐ立っているつもりだった」と驚かれていました。でも、何十年も続けてきた無意識の癖は、自分では気づけないもの。自己流のストレッチでは「できる範囲」でしか動かせないので、根本的な改善にはつながりにくいんですね。
そこで当院では、足から骨盤、背骨、肩へと順番に骨格を整えていく施術を行いました。「骨盤が広がっているから閉じる」「外股になっているからまっすぐに戻す」という、土台からのアプローチです。
施術後、M様に再び足を上げていただくと「さっきより軽い」「右の腰も痛くない」と笑顔に。まっすぐ立つだけで、体がこんなに楽になることに驚かれていました。
歪みは「3歩良くなって2歩戻る」リズムで改善していきます。だからこそ、定期的に整えながら、日常の立ち方や歩き方も少しずつ意識していくことが大切です。M様も「これからは左で休めしていないか、気をつけてみます」と前向きに話してくださいました。
体の痛みや歪みは、骨格という「土台」から整えることで、驚くほど変わります。鴫野、蒲生四丁目、京橋エリアからも多くの方にお越しいただいています。お体のお悩み、ぜひ一度お聞かせくださいね。
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