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投稿日：2026/3/1
- 仕事に集中すると気づけば限界超え
先日、お越しくださったK様は、お仕事がとてもお忙しい方でした。パソコン作業が中心で、気がつくと何時間も休憩を取らずに作業を続けてしまうのだそうです。
お体を触らせていただいたとき、首や肩、腰、そして手首や肘まで、全身に疲れが溜まっていることがわかりました。「首が一番なんとかしたいんです」とおっしゃるK様の表情からは、長年の辛さが伝わってきました。
お話を伺うと、「休憩せずにやり続けてしまって、気づいたら限界を超えて頑張っている」とのこと。真面目で一生懸命なK様だからこそ、ご自身の体のSOSに気づけなかったのかもしれません。
施術を進めながら、私はK様にお伝えしました。「実は、座る姿勢は30分以上続けると腰に負担がかかるんですよ」という事実に、K様はとても驚かれていました。
そして「1時間に1回、トイレに立つだけでも体は変わります」とお話しすると、「めちゃくちゃいいですね。1時間に1回とか行っても大丈夫ですか」と、前のめりに聞いてくださいました。
大切なのは「プラスを増やすよりマイナスを減らすこと」。無理して運動を増やすよりも、まずは体に負担をかけすぎない使い方を知ることが、本当の意味での体質改善につながります。
施術後、K様の表情は見違えるように明るくなっていました。「1週間だけでも、1時間に1回トイレに立つって決めてやってみます」と笑顔でおっしゃる姿に、私も心から嬉しくなりました。
頑張りすぎてしまうあなたの体を、やさしくサポートさせてください。鴫野、蒲生四丁目、京橋エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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