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投稿日：2026/3/3
- 膝が痛む本当の理由
駅の階段を上ろうとした瞬間、膝の下がピーンと張って動けなくなった。そんな経験をされたK様が、先日来店されました。
「もう歳だから仕方ない」そう諦めかけていたK様。でも本当にそうでしょうか。実は膝の痛みの多くは「年齢」ではなく「体のバランスの崩れ」が原因なんです。
K様の場合も、足元から骨格を診ていくと、明らかな歪みが見つかりました。土台である足のバランスが崩れると、膝にも負担がかかります。さらに筋肉が緊張して血流が悪くなり、痛みを感じやすくなっていたのです。
美容整体では、足から順番に関節を整え、筋肉の緊張をゆるめていきました。すると「歩いているうちに楽になってきた」とK様。これは体が本来の位置に戻り、自然治癒力が働き始めたサインです。
「サポーターに頼りすぎると筋肉が落ちる」という話もお伝えしました。大切なのは、体を支える力を取り戻すこと。軽いスクワットや日常の動きを意識するだけでも変わります。
「去年できていたことが、今年できなくなる」それを受け入れてしまうと、どんどん動けなくなってしまいます。でも、体のバランスを整えれば「できること」は増やせるんです。
鴫野や京橋周辺にお住まいの方で、膝の違和感や動きにくさを感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。一緒に快適な毎日を取り戻しましょう。
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