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投稿日：2026/3/7
- 健康診断の数値が気になるあなたへ
健康診断で数値の異常を指摘されたとき、「このままではいけない」と思いながらも、何から始めればいいのか分からない。そんな不安を抱えている方は少なくありません。
先日、当店にお越しくださったK様も、まさにそんなお一人でした。健康診断で悪玉コレステロールなどの数値が高く、医師から「痩せなさい、薬の一歩手前」と言われたそうです。「薬には頼りたくない」という強い想いから、ご自身でウォーキングを始められ、半年かけて4kgの減量に成功されました。
数値も正常値に近づき、一安心されたK様でしたが、その後、お仕事の都合で体を動かす機会が減ってしまい、再び体重が増加。「また元に戻ってしまうのでは」という焦りと、「どうすれば続けられるのか」という悩みを抱えてご来店されました。
カウンセリングでお話を伺うと、K様は食事の量を減らそうと努力されていましたが、実は「体のバランスが崩れていること」が根本的な原因だったのです。姿勢の歪みによって呼吸が浅くなり、酸素が十分に取り込めず、脂肪燃焼がうまく進まない状態になっていました。
当店では、骨格や姿勢を整えることで、体の内側から健やかな状態へ導くサポートをしています。K様には、猫背や巻き肩を調整する施術と、骨盤の歪みを整える施術をご提案しました。施術後、「肩がすごく楽になった」「呼吸がしやすくなった気がする」というお声をいただきました。
さらに、無理なく続けられる食事管理の方法や、日常生活で意識していただきたい姿勢のポイントなどもお伝えしました。「運動しなくてもいいんですか?」と驚かれていましたが、「体のバランスが整えば、自然と代謝が上がり、健やかな状態を保ちやすくなります」とお話ししました。
K様のように、真面目に努力されているのに結果が出ないとき、それは「やり方が間違っている」のではなく、「体の土台が整っていない」ことが原因かもしれません。
鴫野や京橋、蒲生四丁目周辺にお住まいの方も、お気軽にご相談ください。あなたの体に合ったケアを一緒に見つけていきましょう。
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