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投稿日：2026/3/8
- 体重は変わらないのに服が入らない理由
「2、3年体重は変わっていないのに、なぜか服がきつくなる」そんな経験はありませんか?
先日いらしたT様も、まさにその悩みを抱えていました。50キロ台だった頃は健康で、服選びも楽しかった。でも60キロになってから、いくら頑張っても元に戻らない。運動して筋肉がついたはずなのに、なぜか体は大きくなる一方でした。
「本気で痩せる気があるの?」と言われたこともあるそうです。頑張れば頑張るほど、体は応えてくれない。食事を減らしても、野菜を先に食べても、揚げ物を控えても、体重は減らない。それどころか、元気がなくなってしまう。
実は、多くの方が見落としているのが「体のバランス」です。体重という数字だけを追いかけても、体の歪みや姿勢の崩れがあると、本来の代謝は働きません。猫背や巻き肩、反り腰があると、内臓が圧迫され、血流も悪くなります。すると、同じ体重でも見た目が変わってしまうのです。
T様には、痩身美容整体でまず骨格の調整から始めました。肩甲骨を正しい位置に戻し、姿勢を整えると、呼吸が楽になり、体が軽くなったと感じていただけました。そして「1食300g以内」という無理のない食事管理と、耳つぼシールで満腹中枢を整えるサポートをご提案しました。
カロリー計算も糖質制限も不要。ただ、体のバランスを整えることで、自然と食欲が落ち着き、適量で満足できる体に変わっていくのです。
「今まで何をやってもダメだった」という方こそ、体の土台を整えることが大切です。鴫野、蒲生四丁目、京橋周辺にお住まいの方も、ぜひ一度お気軽にご相談ください。あなたの体が本来持っている力を、一緒に取り戻しましょう。
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