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投稿日：2026/3/12
- 左腕の痛み、利き手だから休めないあなたへ
ある日、お客様のE様が来店されました。左腕を少しかばうようにして、「2週間前から痛くて…」と困った表情でお話しされます。
きっかけは、重めのカバンを左手で持って歩いたこと。「たったそれだけで?」と思われるかもしれませんが、E様の場合は元々肘が前に出やすい姿勢の癖があり、ちょっとした負担でも関節がずれやすい状態だったんです。
最初は「少し休めば治るかな」と思っていたそうです。でも利き手なので、洗濯物を干すときも、料理をするときも、どうしても使ってしまう。バスタオルをかけただけで痛みが走り、力も入らなくなってきた。「使わないようにしたいけど、使わないわけにはいかない」というジレンマに、E様はとても疲れた様子でした。
さらに困ったことに、左腕をかばって生活していたら、今度は右の腰や肩まで張ってきてしまったそうです。「どうしたらいいのか、もうわからなくて…」という言葉が、とても印象的でした。
カウンセリングで状態を確認すると、肘の関節周辺の筋肉がかなり緊張していました。関節は3本の骨で構成されていて、ちょっとした動作でずれやすいんです。そのずれを放置していると、周りの筋肉がどんどん固くなり、痛みが広がっていきます。
E様には、まず炎症を抑えるために塗るタイプの薬を使うこと、そして肘用のサポーターで関節を安定させることをお伝えしました。「使うときだけでいいんですよ」と説明すると、「それなら続けられそう」と少し安心された様子でした。
施術では、肘周りの筋肉を丁寧にゆるめ、関節の動きを整えていきます。テーピングも併用して、日常生活での負担を軽減できるようにサポートしました。
施術後、E様は「腕が軽くなった気がします」と笑顔を見せてくださいました。「利き手だから完全に休めないけど、こうやってケアしながら使えばいいんですね」と、前向きな言葉をいただけたことが嬉しかったです。
鴫野、蒲生四丁目、京橋周辺にお住まいの方で、同じように「痛いけど休めない」とお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。一緒に、無理なく日常を送れる体づくりをしていきましょう。
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