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投稿日：2026/3/15
- 体重が増えた日こそ、変われるサイン
友人とランチを楽しんだ翌日、体重計に乗ると1.2キロも増えていた。そんな経験、ありませんか。
M様も同じでした。「子供たちのイベントでランチを食べて、ちょっと油断してました」と苦笑い。でも実は、体重が増えたり停滞したりする時こそ、体が「何かおかしいよ」とサインを出している大切なタイミングなんです。
M様は以前から腰のつらさに悩んでいました。「仕事中はずっと座りっぱなしで、腰が伸びてる感じがするんですけど、伸びてない気がする」。MRIでも異常は見つからず、原因がわからないまま過ごしていたそうです。
実は、腰のつらさと体重の増減には深いつながりがあります。骨格のバランスが崩れていると、体はストレスを感じやすくなり、食欲のコントロールがうまくいかなくなるんです。
施術では、足から順番に骨格を整え、筋肉の緊張を丁寧にほぐしていきました。「左の腰がすごく圧迫されてますね」とお伝えすると、「そうなんです、ずっと気になってて」とM様。
施術後、「あ、こっちの方が軽い」と驚かれていました。骨格が整うと、体はちゃんと応えてくれます。そして何より、「トイレに10回くらい行けた」と嬉しそうに報告してくださいました。これは体の循環が良くなった証拠です。
大切なのは、「頑張りすぎない」こと。楽になったからといって無理をすると、また元に戻ってしまいます。上手にサボりながら、体と向き合っていく。それが、本当の意味で体を変えていく第一歩です。
鴫野、蒲生四丁目、京橋エリアからも多くの方にお越しいただいています。体のバランスが気になる方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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