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投稿日：2026/3/30
- 体重が減っても満足できない理由
「３週間で2キロ痩せたのに、なぜか物足りない」
そんな気持ちを抱えていらっしゃる方は、実は少なくありません。
先日ご来店されたT様も、まさにそうでした。体重は順調に減っているのに「もっと引き締まりたい」「見た目の変化が欲しい」と、どこか満たされない様子だったんです。
実は、数字だけのダイエットには限界があります。
体重が減っても、姿勢が整っていなければ、本当の意味での「美しいボディライン」は手に入りません。逆に言えば、骨格が整うと筋肉がつきやすくなり、自然と引き締まった印象に変わっていくんです。
T様も施術を重ねるうちに「姿勢がすごく楽になった」「足の痛みも和らいだ」と、体調面での変化を実感されていました。
でも、ご本人は「まだまだ」と、もっと貪欲に結果を求めていらっしゃいました。
そこで私がお伝えしたのは「1ヶ月で体重の5%を目安に、焦らず体を整えていきましょう」ということ。
そして、旅行や外食の予定があっても大丈夫。食べた翌日にしっかり水分を摂って、体をリセットする方法をお伝えしました。
ダイエットは、終わった後も続きます。だからこそ、リバウンドしない体づくりと、日常で使える知識が何より大切なんです。
T様は今、「今週が正念場」と、前向きに取り組んでいらっしゃいます。1キロ減らせたら、きっと大きな自信になるはずです。
体重という数字だけでなく、姿勢・体調・見た目、すべてが整ってこそ、本当の美しさが手に入ります。
鴫野・蒲生四丁目・京橋エリアからも、たくさんの方にお越しいただいています。体の変化に物足りなさを感じている方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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