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投稿日：2026/4/7
- 仕事のストレスが体重減少を止める理由
職場の人間関係って、本当に心を削りますよね。Y様も「ダイエットが順調だったのに、ピタッと止まった」とおっしゃっていました。
以前は順調に体重が落ちていたのに、ある時期から全く変化がなくなってしまった。食べる量は変わらない。むしろ外食もあったけど、そんなに食べていない。なのに、体は反応しなくなっていました。
Y様は「ストレスでイライラして、体重が止まっている」と気づいていました。でも、職場の環境は変えられない。その人とは離れられない。同僚も同じように感じている。それでも、立場があるから逃げられない。
病院では薬を処方されましたが、副作用への不安がありました。「むくみや体重が増える」「過去にうつになった人もいた」という情報を聞いて、飲むことに抵抗を感じていたんです。
実は、ストレスがかかると体は「防衛モード」に入ります。食べる量が少なくても、脳が「栄養が足りない」と判断して、体重を減らさないようにするんです。これは本能的な反応なんですね。
だから、いくら頑張っても結果が出ない。努力が報われない絶望感が、さらにストレスを生む。この悪循環に陥っていました。
Y様には、まず「体のバランスを整えること」から始めていただきました。骨格が整うと、満腹中枢が正常に働くようになります。自然と適量で満足できる体に変わっていくんです。
そして、施術中にたくさんお話を聞かせていただきました。「喋るのが発散になる」とおっしゃっていたように、安心して話せる場所があることも、心と体には大切なことなんです。
薬に頼らず、職場環境を変えずとも、自分の体と心は整えられる。そう実感していただけたことが、何よりも嬉しかったです。
ストレスで体が動かなくなったと感じている方、鴫野や蒲生四丁目、京橋エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。一度、体のバランスから見直してみませんか。お気軽にご相談くださいね。
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