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投稿日：2026/4/9
- 仕事を頑張るほど体が悲鳴を
先日、ご来店くださったM様。肩こりと腰の重だるさに長年悩まれていました。お話を伺うと「仕事に集中すると、気づけば何時間も同じ姿勢で」とのこと。
お体を拝見すると、肩まわりがかなり張っていて、むくみも目立ちます。「お風呂に入っても、なかなかスッキリしなくて」という言葉が印象的でした。
実は、M様のお悩みの根っこは「姿勢のクセ」にありました。靴下が回っていたり、靴のかかとが外側だけ減っていたり。無意識のうちに体を歪ませてしまっていたんです。
施術では、骨格のバランスを整えながら、筋肉の緊張をゆるめていきます。「こんなに肩が張っていたんですね」とM様もびっくり。
そして、大切なのは日常生活での「体を守る習慣」です。1時間に1回は立ち上がること、お水をしっかり飲んで老廃物の排出を促すこと。
「サボるのを頑張ってくださいね」とお伝えすると、M様は少し驚いた表情で笑ってくださいました。真面目な方ほど、自分を休ませることに罪悪感を持ちがちです。
施術後、「体が軽くなった気がします」と嬉しそうなお顔を見せてくださったM様。枕の高さや寝る姿勢についてもアドバイスさせていただきました。
頑張り屋さんのあなたへ。体からのサインを見逃さないでくださいね。
鴫野、蒲生四丁目、京橋エリアからも多くの方にお越しいただいています。お体のお悩み、お気軽にご相談ください。
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