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投稿日：2026/4/11
- 体重は増えたのに服が入る不思議
先日、5月の結婚式に向けて頑張っているM様が来店されました。
「体重が増えちゃって…もうメンタルがボロボロです」と、とても落ち込んだ様子でした。連日続く歓送迎会、生理不順も重なり、食事も変わらず頑張っているのに数字だけが増えていく。そんな状況に心が折れそうになっていたんです。
でも、実際にサイズを測ってみると驚きの結果が。ウエストは5cm減っていて、以前入らなかったパンツがスルッと入るようになっていたんです。
「周りからはよく痩せた言われるようになったけど、この1週間、体重が減らないから不安で…」というM様に、私はお伝えしました。「筋肉は脂肪より重いんですよ。同じ1kgでも、筋肉はこれくらい、脂肪はこれくらいって、体積が全然違うんです」
体重という数字だけを見ていると、本当の変化を見逃してしまうんですよね。
姿勢が良くなると、必要な筋肉が使われるようになります。すると不要な脂肪が減っていく。体重は変わらなくても、サイズは小さくなっていくんです。
「ドレスを着た時の見え方が大事ですよね」とお話しすると、M様の表情が少し明るくなりました。
大谷選手だって調子が悪い時期があります。その時にいかにメンタルをコントロールできるかが大切。落ち込んで良くなるなら、みんな落ち込みますよね。でも実際は、落ち込むと他のことも悪くなっていく。
「いいところを見つけること」「人と比べないこと」「過去は変えられないから未来を何度でもやり直すこと」
M様には、これから1ヶ月、体重計の数字ではなく、鏡に映る自分の変化を見てほしいとお伝えしました。
鴫野、蒲生四丁目、京橋周辺で骨盤矯正や姿勢改善をお考えの方、数字に振り回されず、本当の美しさを一緒に目指していきませんか。お気軽にご相談くださいね。
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