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投稿日:2026/4/11
体重は増えたのに服が入る不思議
体重は増えたのに服が入る不思議_20260411_1

先日、5月の結婚式に向けて頑張っているM様が来店されました。

「体重が増えちゃって…もうメンタルがボロボロです」と、とても落ち込んだ様子でした。連日続く歓送迎会、生理不順も重なり、食事も変わらず頑張っているのに数字だけが増えていく。そんな状況に心が折れそうになっていたんです。

でも、実際にサイズを測ってみると驚きの結果が。ウエストは5cm減っていて、以前入らなかったパンツがスルッと入るようになっていたんです。

「周りからはよく痩せた言われるようになったけど、この1週間、体重が減らないから不安で…」というM様に、私はお伝えしました。「筋肉は脂肪より重いんですよ。同じ1kgでも、筋肉はこれくらい、脂肪はこれくらいって、体積が全然違うんです」

体重という数字だけを見ていると、本当の変化を見逃してしまうんですよね。

姿勢が良くなると、必要な筋肉が使われるようになります。すると不要な脂肪が減っていく。体重は変わらなくても、サイズは小さくなっていくんです。

「ドレスを着た時の見え方が大事ですよね」とお話しすると、M様の表情が少し明るくなりました。

大谷選手だって調子が悪い時期があります。その時にいかにメンタルをコントロールできるかが大切。落ち込んで良くなるなら、みんな落ち込みますよね。でも実際は、落ち込むと他のことも悪くなっていく。

「いいところを見つけること」「人と比べないこと」「過去は変えられないから未来を何度でもやり直すこと」

M様には、これから1ヶ月、体重計の数字ではなく、鏡に映る自分の変化を見てほしいとお伝えしました。

鴫野、蒲生四丁目、京橋周辺で骨盤矯正や姿勢改善をお考えの方、数字に振り回されず、本当の美しさを一緒に目指していきませんか。お気軽にご相談くださいね。
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ジャンティ美容整体 岡村 正博
ご来店お待ちしております
ダイエット痩身美容整体師/柔道整復師
岡村 正博オカムラ マサヒロ
投稿者
ジャンティ美容整体 岡村 正博

ダイエット痩身美容整体師/柔道整復師

岡村 正博

オカムラ マサヒロ

ダイエットエキスパート/美容整体/柔道整復(歴20年)

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