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投稿日：2026/4/12
- ダイエットの停滞期の不安、一人じゃ乗り越えられない
「先週から1キロ減りました」
そう報告してくださったK様の表情は、嬉しさと同時にどこか不安そうでした。
「でも、生理前になるとすごくストレスで…どうしても食べたくなるんです」
分かります。ホルモンバランスが崩れる時期は、自分でもコントロールできないイライラが襲ってくる。そのストレスがまた食欲を呼んで、悪循環に陥ってしまう。
「分かっているんです。でも一人じゃできなくて…」
K様のこの言葉が、すべてを物語っていました。
ダイエットの知識はある。何をすべきかも分かっている。でも、体重が動かない停滞期に直面すると、どうしても気持ちが折れてしまう。特に生理周期が重なると、モチベーションを保つのは本当に難しいんです。
当店では、体重の数字だけを追いかけません。
毎回の施術で「前回よりここが良くなっていますよ」と、体の変化を記録しながらお伝えしています。骨盤の歪みが整ってきたこと、姿勢が良くなってきたこと、筋肉の張りが取れてきたこと。
体重が減らない時期でも、体は確実に変化しています。
「波はあるんです。でもやるべきことをやっていたら、また動きますから」
K様には、こうお伝えしました。
大切なのは、一人で抱え込まないこと。停滞期も、ホルモンバランスの変化も、すべて一緒に乗り越えていく。そんな「伴走者」がいることで、諦めずに続けられるんです。
施術では骨格を整えることで、満腹中枢が正常化し、自然と適量で満足できる体に変わっていきます。運動も糖質制限もカロリー計算も必要ありません。
「こうやって定期的に見てもらえるから、続けられます」
K様のこの言葉が、私たちの励みです。
鴫野、蒲生四丁目、京橋、野江、今福鶴見エリアからも多くの方にお越しいただいています。一人で悩まず、まずはお気軽にご相談くださいね。
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