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幹整体院 腰痛 肩こり 頭痛 骨盤矯正 マタニティ 足・ひざ痛

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455件のブログがあります

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  • 副交感神経系を優位にするグッズは・・・
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    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    山下 隼矢
    昔から神社やお寺で鳴らされてきた「鈴」。きれいな音が響くと、なんとなく気持ちが落ち着いたり、空気が変わったように感じた経験はありませんか?実は、鈴の音には科学的にも心と体…続きを見る
  • 幼少期の姿勢が将来に影響するって本当?
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    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    山下 隼矢
    小さい頃の姿勢って、「ただ座っているだけ」「遊んでいるだけ」と思いがちですよね。でも、実は体の成長や将来の体の調子に大きく関わっています。幼少期は骨や筋肉、関節が柔らかく…続きを見る
  • 赤ちゃんにも“整体”が必要な理由
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    山下 隼矢
    「赤ちゃんに整体?」と聞くと、少し意外に感じる方も多いかもしれません。でも実は、出産のときの姿勢や力のかかり方によって、赤ちゃんの体には小さなゆがみやねじれが生じることが…続きを見る
  • 入浴と健康の関係
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    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    山下 隼矢
    入浴には体の回復を助けてくれる働きがたくさんあり大切なセルフケアのひとつです。まず、お湯に浸かることで全身の血流がやさしく促されます。育児やデスクワークで固まりやすい筋肉…続きを見る
  •  もし人が“20メートル”の大きさになったら?
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    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    山下 隼矢
    少し想像してみてください。もし人間が“身長20メートル”のスケールで生きていたら、体はどんな状態になっているでしょうか。まず、20メートルの体になると、骨や関節にかかる負担は…続きを見る
  • 痛み止めのしくみを知って、上手に使いましょう
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    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    山下 隼矢
    痛み止めは体を守る大切な選択肢痛みがつらいとき、痛み止めに助けられた経験がある方は多いと思います。頭痛、腰痛、関節痛…生活に支障が出るほどの痛みには、薬で一時的に症状を抑…続きを見る
  • 背が高い人に多い悩み
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    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    山下 隼矢
    姿勢がきれいに見える“背の高さ”のメリット背が高い人は、全身のバランスが美しく見えやすく、立っているだけで姿勢が良く見えるというメリットがあります。背骨や脚の長さがあるた…続きを見る
  • 外反母趾の歴史
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    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    山下 隼矢
    外反母趾というと、現代の生活習慣病のように思われがちですが、実はかなり昔から存在していたと言われています。古代エジプトのミイラにも、親指が外側に傾いた痕跡が残っているほど…続きを見る
  • 腰が痛い=骨や筋肉の問題だけではない?
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    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    山下 隼矢
    「腰が痛いから、腰の筋肉が悪いのかな」と思う方が多いですが、実は内臓の疲れが腰痛に関係していることがあります。内臓は背骨の前側に位置しており、胃・腸・肝臓・腎臓などが働く…続きを見る
  • 実は腰痛に効く“食べ物”
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    山下 隼矢
    腰が重い、冷えると痛みが出る、朝起きると固まっている…。そんな腰痛に、実は 日々の食べ物 が関係していることをご存じでしょうか?腰痛=姿勢や筋肉の問題と思われがちですが、体…続きを見る
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