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幹整体院 腰痛 肩こり 頭痛 骨盤矯正 マタニティ 足・ひざ痛

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  • 愛知県名古屋市緑区池上台2‐28 ライオンビル1F
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幹整体院のブログ

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455件のブログがあります

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  • 人間以外にも腰痛はある!?
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    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    山下 隼矢
    人間以外の動物にも腰痛はあるのか。答えは「ある」。でも種類によって大きく違います。まず、サルやチンパンジーは腰痛もちが多いと言われます。理由は、人間に近い骨格で、時々二足…続きを見る
  • むくみが続くときに知っておきたい体のこと
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    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    山下 隼矢
    夕方になると足が重く感じたり、朝起きたときに顔がむくんでいたり。女性の方から「むくみが気になる」というお話をいただくことはとても多いです。毎日のことだからこそ、放っておく…続きを見る
  • 日本人にしかない身体の不調
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    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    山下 隼矢
    体格と生活習慣がつくる“日本人特有”のゆがみ私たち日本人の体は、欧米人に比べて骨格が小さく、筋肉量が少ないのが特徴です。このため、姿勢を支える筋肉が疲れやすく、肩こりや腰…続きを見る
  • めまいが気になるときに知っておきたいこと
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    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    山下 隼矢
    「ふらっとする」「視界がゆれる気がする」そんなめまいがあると、不安になりますよね。最近は20~60代の女性からご相談をいただくことがとても増えています。めまいと聞くと難しく感…続きを見る
  • 骨の役割、ご存じですか?
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    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    山下 隼矢
    骨と聞くと、「体を支えるもの」というイメージが強いですよね。もちろんそれは大きな役割の一つですが、実は骨には私たちの健康を守るための大切な働きがいくつもあります。まず一つ…続きを見る
  • 筋肉が固くなるのは“守る反応”
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    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    山下 隼矢
    「最近、体がずっと重い」「肩が張りついたように動かない」そんな時、筋肉が固くなるのは“疲れているから”だけではありません。実は、体があなたを守ろうとしているサインでもある…続きを見る
  • 座りすぎるとおこる体への弊害
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    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    山下 隼矢
    「じっとしているだけ」で体は不機嫌にデスクワークや車の運転、家事の合間のスマホ時間。気づけば一日中、座っている時間が長くなっていませんか?実はこの“座りっぱなし”、体にと…続きを見る
  • 人の骨の豆知識
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    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    山下 隼矢
    骨って「硬い棒」みたいに思われがちですが、実はとても高度な“生きた組織”です。少しマニアックな視点から骨の秘密を紹介します。1.骨は1年でほぼ生まれ変わる骨は壊す細胞(破骨…続きを見る
  • 整体の効果をもっと高めるためにできること
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    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    山下 隼矢
    整体を受けたあと、「体が軽い」「動きやすい」と感じても、日常生活の中で元のクセに戻ってしまうことがあります。でも実は、ちょっとした工夫を続けるだけで、整体の効果はぐっと長…続きを見る
  • 姿勢が“脳の働き”を左右する?
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    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    山下 隼矢
    「姿勢が悪いと集中できない」と感じたことはありませんか?実は、姿勢と脳の働き(=IQ)には深い関係があるといわれています。背中を丸めてうつむく姿勢は、呼吸が浅くなり、脳に届…続きを見る
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