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幹整体院 腰痛 肩こり 頭痛 骨盤矯正 マタニティ 足・ひざ痛

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  • 愛知県名古屋市緑区池上台2‐28 ライオンビル1F
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幹整体院のブログ

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455件のブログがあります

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  • 産後ママ必見!肋骨と整体の意外な関係
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    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    山下 隼矢
    整体と聞くと「骨盤」や「背骨」をイメージされる方が多いと思います。ですが、実は「肋骨」も体の不調や姿勢に大きく関わっていることをご存じでしょうか。肋骨は呼吸のたびに広がっ…続きを見る
  • 読書の姿勢と不調について
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    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    山下 隼矢
    本を読む時間はリラックスできる大切なひとときですが、姿勢によっては体に負担をかけてしまうことがあります。特に長時間の読書は、肩こりや首の痛み、腰痛などの不調につながること…続きを見る
  • 産後のホルモンによる体調の変化
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    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    山下 隼矢
    出産を終えたママさんの体は、ホルモンの変化によって大きく揺さぶられています。妊娠・出産に関わる女性ホルモンは、赤ちゃんの誕生とともに急激に減少し、体調や気分にさまざまな影…続きを見る
  • 気圧の変化による不調・・・
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    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    山下 隼矢
    最近「気圧が下がると体調が悪くなる」という声をよく耳にします。頭痛や肩こり、腰の重だるさ、むくみなど…特に産後のママさんや慢性的に不調を抱えている方に多く見られます。気圧…続きを見る
  • 消毒用エタノールは何%が理想?
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    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    山下 隼矢
    エタノールは濃ければ濃いほど強いと思われがちですが、実はそうではありません。消毒効果が最も高いのは70~80%の濃度です。医療機関でもこの濃度が推奨されています。理由は、殺菌…続きを見る
  • 骨の豆知識
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    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    山下 隼矢
    骨と聞くと「カルシウムで丈夫にする」というイメージが強いですが、実はそれだけでは語りきれない奥深さがあります。今日は少しマニアックな骨の世界をのぞいてみましょう。骨は血を…続きを見る
  • 男女の重心の違いと体への影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    山下 隼矢
    普段の立ち姿勢や歩き方を意識したことはありますか?実は、男性と女性では「体の重心」の位置に大きな違いがあるんです。今日はその違いが体にどんな影響を与えるのか、整体的な視点…続きを見る
  • 正しい立ち方できていますか?5つの立ち方
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    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    山下 隼矢
    皆さんは普段、立ち方を意識することはありますか?立ち方ひとつで姿勢や体調、さらには見た目の印象まで大きく変わります。今日は代表的な立ち方のバリエーションをご紹介します。1.…続きを見る
  • 妊娠中の首の痛み
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    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    山下 隼矢
    妊娠中に首の痛みを感じる方は少なくありません。体の変化に伴い、首に負担がかかりやすくなるためです。この記事では、妊娠中の首の痛みの原因とその対策について簡潔に解説します。…続きを見る
  • 超マニアック整体豆知識
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    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    山下 隼矢
    産後ママの「恥骨結合離開」と歩き方のクセ出産時に開いた恥骨結合は、産後しばらく不安定なまま。これをかばう歩き方を続けると、膝や股関節にまで痛みが広がることがあります。肋骨…続きを見る
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