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780件のブログがあります

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  • ついイライラしてしまうのは!?
    プライベート
    投稿日:
    2022/7/9
    投稿者:
    大坪 英次
    そういうときは自分に余裕がないときイライラする種が自分の中にあるからイライラするようなことを言われたからイライラするのではなくて例えば、その人にたいして悪いイメージを持っ…続きを見る
  • 夏バテの予防&改善に内臓UP!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/1
    投稿者:
    大坪 英次
    暑い日が続きますね夜も寝苦しくて、睡眠不足の方も多いのではないでしょうか?なんとなく、だるくて、やる気が出ない食欲もわかない朝起きるとき体が重い・・・いわゆる「夏バテ」で…続きを見る
  • 目の前のドミノを倒す
    プライベート
    投稿日:
    2022/6/27
    投稿者:
    大坪 英次
    やらないといけないことが多いとストレスになってきます最初は頑張ってこなしていてもだんだんと辛くなってきますあれをやったら、次はこれを、その次はこれを・・・エンドレスですね…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正とホルモンについて
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/17
    投稿者:
    大坪 英次
    出産後の骨盤は開いた状態にあります。妊娠初期より「リラキシン」と言う骨盤や全身の靱帯を緩める働きをするホルモンが分泌されます。その働きによって出産時に骨盤が開いて赤ちゃん…続きを見る
  • ダイエットの成功のカギは筋トレ!
    プライベート
    投稿日:
    2022/6/4
    投稿者:
    大坪 英次
    ダイエットするときに目標ってたてますよね体重を-〇kgとかウエストを〇cmにするとか3か月後には目標達成するとかそれはすごくいいのですが単にそれだけを目標にしてしまうと、…続きを見る
  • 赤ちゃんは話を分かっている?
    プライベート
    投稿日:
    2022/6/2
    投稿者:
    大坪 英次
    赤ちゃんは周りで大人が話していることを分かっているのか?2、3歳くらいまでの子供の何割かが生まれる前のことを覚えているといいますそしてお腹の中にいるときに、周りで話してい…続きを見る
  • 物足りないくらいでちょうどいい・・みたい
    プライベート
    投稿日:
    2022/5/29
    投稿者:
    大坪 英次
    今回も食事の話です満腹まで食べると食べ過ぎていますまず、お腹に入ったときと頭が満腹と知らせるのには時間差がありますだから、満腹と感じた時は実際にはお腹の許容量を超えている…続きを見る
  • 食事はすごく体力を使う
    プライベート
    投稿日:
    2022/5/24
    投稿者:
    大坪 英次
    「疲れやだるさを取るには食事から」「疲れた時こそ食べるべき」「食べないと体力不足になってしまう」こんなことを聞いたことがないですか?体を使う肉体労働の方以外は、ほとんどの…続きを見る
  • やっぱり食べなければ内臓は楽になる!
    プライベート
    投稿日:
    2022/5/23
    投稿者:
    大坪 英次
    先日おう吐と下痢の症状が出ました一応病院に行って、他の病気が無いか診て薬も頂きましたが1回だけ飲んで後は何も食べずに水に少し塩を入れて飲んでいましたお腹の調子が下がってい…続きを見る
  • お腹を冷やさない
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/15
    投稿者:
    大坪 英次
    湿気が多くなってきて、寝付きにくい日もあります最近は、夜中に起きることが多くて暑かったり寒かったりしていますなかなか、体の調整も難しい季節ですが暑いときに、ついお腹周りを…続きを見る
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