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ソフト整体つぼっくすのブログ

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780件のブログがあります

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  • 私の積極的健康法
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/12
    投稿者:
    大坪 英次
    私は、できるだけ自分の体の具合が悪いことは人に言いませんお医者さんの前では、どこが痛いとか、苦しいとかはいいますがその他の人には、ほとんど言いません声に出すことで、具合が…続きを見る
  • 一個でもいいところがあれば、良い本
    プライベート
    投稿日:
    2020/2/11
    投稿者:
    大坪 英次
    本を読んでみてここが私気に入らないとか合わないとか言うよりもその本を読んでみて一個でも自分のためになったり気づくことがあればそれだけでもいい本です一個もなかったんですって…続きを見る
  • 健康に効果抜群「すわいしょう」(腕振り運動)を
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/9
    投稿者:
    大坪 英次
    肩や首のこり、腰痛や軽い四十肩にも効果的です簡単でどこでも、いつでもできます腕を前後に振るだけです1)両足を肩幅に開いて立ち、余分な力を抜いてリラックスします2)目は軽く…続きを見る
  • 美味しく食べられる幸せ!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/8
    投稿者:
    大坪 英次
    美味しいものを食べることではありません目の前に出てきたものをありがたく美味しく食べる事です食べられることですそのためには健康でなければいけません同じご飯を食べていても、美…続きを見る
  • ワインは体に良いはウソ
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/7
    投稿者:
    大坪 英次
    というか誇大広告ですね含まれているポリフェノールも、野菜や果物からとるほうが大きいですし体に良いという部分も、適量なアルコールならと言う意味で適量なアルコールなら日本酒で…続きを見る
  • ならぬものはならない
    プライベート
    投稿日:
    2020/2/6
    投稿者:
    大坪 英次
    社会にはルールというものがありますまた、その上に天のルールというのもあると思っています子供の頃に悪いことをすると「お天道様が見ているよ」と言われました人が見ていなくても、…続きを見る
  • いもようかん
    プライベート
    投稿日:
    2020/2/4
    投稿者:
    大坪 英次
    久しぶりに、甘いものをつくりました芋ようかんです裏ごしが大変で、筋肉痛になりそうでしたそのお陰で、なめらかで芋本来の甘みがあって満足です
  • 重力からの解放!いつまでも若々しく
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/3
    投稿者:
    大坪 英次
    人にかかるストレスで、大きいのは重力です動かなくても、何もしなくても地球上に生きているだけで誰にでもかかってきますいつもあるものですから、あまり感じてないですが本当はかな…続きを見る
  • 病は○○から!?
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/2
    投稿者:
    大坪 英次
    ○○に入る言葉皆さん、知ってますよねそうです「病は気から」なんですこれって、たんなることわざとかでなく、本当にそうなんです昨日まで元気だった人が、病気の宣告を受けた途端に…続きを見る
  • 新型ウイルスを防ぐために自己免疫をあげること
    プライベート
    投稿日:
    2020/2/1
    投稿者:
    大坪 英次
    連日、新型コロナウイルスのニュースをやっていますね近くのスーパーやドラッグストアでもマスクが売り切れていました手洗いや歯磨きマスク着用などの基本は大事ですそれと、自分の免…続きを見る
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