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ソフト整体つぼっくすのブログ

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787件のブログがあります

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  • 背骨を伸ばすは間違い!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    大坪 英次
    子どもの頃や、小学校などで、背筋を伸ばしなさいと言われませんでしたか?私は背中に物差しを入れられたこともありますそれが身になっていますか?それが、正しい事なら無理しないで…続きを見る
  • 肩甲骨と骨盤を柔らかく使う
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/13
    投稿者:
    大坪 英次
    腕は肩甲骨に着いていて足は骨盤(寛骨)に着いていますそして肩甲骨も骨盤も動きます関節だけの動きであればロボットのようなギクシャクした動きになります肩を柔らかく動かそうとす…続きを見る
  • 寝れるだけで幸せ
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/10
    投稿者:
    大坪 英次
    咳が続いてる時期があって、起きているときはわりといいんだけど横になると、咳き込んでしまうだから、咳が治まるまで眠れないのですね話をすると、咳がでる息苦しいなかなかの状況で…続きを見る
  • 重さを感じる
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/18
    投稿者:
    大坪 英次
    私たちは、重力の影響を常に受けています寝ていても、立っていても常に体の重さを支えています良い姿勢とは、くるぶし→股関節→頭が重心に合っている姿勢ですが私たちは、いつも動い…続きを見る
  • 肩がこるのは、力が入っているから・・
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/11
    投稿者:
    大坪 英次
    肩コリを感じるときにそこを触ると固くなっていますよね本来筋肉は、なにもしてないときは柔らかいのですが固いということは、その筋肉が緊張していること緊張が取れていないのですね…続きを見る
  • 良い事はすぐには結果が出ない!?
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/8
    投稿者:
    大坪 英次
    良い事と言うのは、やってもすぐには結果が出ないことが多いです逆に、悪い事は結果が出るのが早い事が多いです毒などは一瞬で命を奪ったりします薬でも、即効性があるもの、効果が高…続きを見る
  • 夜中に足の痛みで目が覚めた!
    プライベート
    投稿日:
    2024/7/25
    投稿者:
    大坪 英次
    寝ていて足がつりました痛みで目が覚めましたふくらはぎと脛がわの筋肉が緊張して固くなってすこしゆるんだと思ったらすぐに緊張してなかなかのものでした・・・原因は水分不足、ミネ…続きを見る
  • 暑い日にかき氷を食べる幸せって
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/20
    投稿者:
    大坪 英次
    それもお店のかき氷ではなくてビニール袋に入った、アイスといっしょに売ってあるあのかき氷ですあれが好きなんですとくに小豆の方が好きです暑い日に食べると美味しいんですよ子ども…続きを見る
  • 違和感を無視しない
    プライベート
    投稿日:
    2024/7/15
    投稿者:
    大坪 英次
    普段歩いている道なのに、なにか違和感を感じたとか家の中でもちょっと違う感じがしたとか小さな変化でも、無意識のうちに感じているものです体でも同じ何か今日は違ういい方に振れて…続きを見る
  • 体調が下がった時に・・・
    プライベート
    投稿日:
    2024/7/12
    投稿者:
    大坪 英次
    私は、体調が下がった時何か調子が出ないな変な感じがするそういう時は、食欲に出ます何も食べたくないそして何も食べずに、すぐに寝ます時々起きて、水を飲んだりトイレに行ったりし…続きを見る
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