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ソフト整体つぼっくすのブログ

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780件のブログがあります

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  • 自分の元気は自分で決める
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/23
    投稿者:
    大坪 英次
    「元気ですか?」と聞かれたら「元気です」と答えるようにしていますなぜなら、自分の元気は自分で決めていいからですたとえ「元気ないみたいだね」といわれても「そうでもないよ、す…続きを見る
  • 自然とからだに身に着けたもの
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/21
    投稿者:
    大坪 英次
    私の少年時代は、50年以上前になりますが海も山も近くにあったので、自然と遊び場になっていました今のようにゲームもないし、TVもそんなに見ないので外で遊ぶことが多かったです…続きを見る
  • 妊娠とカロリー
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/20
    投稿者:
    大坪 英次
    食事が一日1500キロカロリーの人に子供がよく生まれているという統計がありますまた一日の食事を1回にすると、妊娠しやすいという人もいますお腹をすかせるほうに行くと、本能で…続きを見る
  • 脱力のすすめ!
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/18
    投稿者:
    大坪 英次
    スポーツでも、武道でも、いろんなことに練習して上達するには脱力が肝心になります指導者や達人と言われる人がこの人は上達してきたなと感じるときに「力が抜けてきたね」という表現…続きを見る
  • 努力とは?
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/17
    投稿者:
    大坪 英次
    修学旅行といっても、50年くらい前になりますが旅行先でのおみやげに「努力」「希望」「夢」みたいな文字が書いてある額や置物などが売っていました我々は、努力して頑張って夢をか…続きを見る
  • 頑張ると力が発揮できない!
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/16
    投稿者:
    大坪 英次
    Oリングといって、親指と人差し指で丸をつくります2人以上で、体験してみるとわかります一人がOリングをします、全力で力を入れますそれを別の人が両手で開けますそのときにどれく…続きを見る
  • 物事に大小の区別はない
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/15
    投稿者:
    大坪 英次
    これは宇宙的な話では起きる現象には重要だとか重要でないとかいう区別は無くて我々が色をつけているそう思っているということです例えばどこかの宇宙の彼方で星が爆発した目の前でお…続きを見る
  • 痛めない体の使い方とは?
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/7
    投稿者:
    大坪 英次
    痛めない、というか、痛めにくい体の使い方ですね1)構造、体質に適した使い方をする一番の基本になりますが関節でも、限界以上に動かしてしまうと痛めます限界まで行かなくても、ぎ…続きを見る
  • 集中力を出すためには!
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/3
    投稿者:
    大坪 英次
    勉強でもスポーツでも集中力が大事といわれます勉強の最中や試合中に雑念が出たら、いい結果が出にくいです余計なことを考えていない状態が集中した状態です勉強していたら、あっとい…続きを見る
  • 家族だから素直に言えない?!
    プライベート
    投稿日:
    2024/5/12
    投稿者:
    大坪 英次
    今日は母の日です普段から感謝の言葉を素直に言えていますか?こういう機会に、伝えられるといいですねもしかすると、家族がいろいろやってくれていることを当たり前と思っているのか…続きを見る
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