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ソフト整体つぼっくすのブログ

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780件のブログがあります

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  • ダイエットは足首から
    ビューティー
    投稿日:
    2019/4/21
    投稿者:
    大坪 英次
    足首が固い人はやせにくいのか?足首が固いと、足の血流が悪くなったりふくらはぎなどがむくんだりむくみが取れにくかったりします※こんなことはないですか・何にもないところで、つ…続きを見る
  • 武道をやった方がいい理由とは
    プライベート
    投稿日:
    2019/4/20
    投稿者:
    大坪 英次
    特にスポーツや運動をあまりやったことが無い人ほどやったほうがいいと思いますまず、武道と格闘技は違いますスポーツとも違います力や強さを追い求めるのであれば子供は大人に勝てな…続きを見る
  • 自分で呼吸を楽にする
    ビューティー
    投稿日:
    2019/4/19
    投稿者:
    大坪 英次
    毎日、無意識にやっていて、なおかつ意識的にできるものそれが呼吸ですね心臓も無意識に動いていますが意識的にコントロールできませんあなたが無意識にやっている呼吸ですが呼吸が浅…続きを見る
  • 筆入れ
    プライベート
    投稿日:
    2019/4/17
    投稿者:
    大坪 英次
    私が普段使っているペン入れですお気に入りです
  • 単純な事の中に深遠なことがある
    プライベート
    投稿日:
    2019/4/15
    投稿者:
    大坪 英次
    私は、武道をやっていますが武道の基本は単純なことです太極拳の站椿功(たんとうこう)は手を前にだして立つだけです剣道も基本は素振り剣の上げ下げです合気道も転換法、呼吸法とい…続きを見る
  • 美容・健康に左右バランスよく添い寝しましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2019/4/14
    投稿者:
    大坪 英次
    赤ちゃんと添い寝するとき片側に偏っていませんか?いつも右腕を下にしているあるいは左を下にしているずっと同じ腕を下にしているとうでの血流が悪くなって手のしびれやひどいときは…続きを見る
  • 自分のことは自分に聞こう!食事編
    ビューティー
    投稿日:
    2019/4/13
    投稿者:
    大坪 英次
    自分の身体のことは、自分自身に聞くことが一番です今回は食事のこと食事は、食べたいときに食べたい分だけ食べるのが一番ですただし食べたいと感じているのが脳なのか胃や腸などの脳…続きを見る
  • 治療効果を倍増させるもの
    プライベート
    投稿日:
    2019/4/12
    投稿者:
    大坪 英次
    それは意識です考え方というほうが分かりやすいかもプラシーボ効果と聞いたことがありますか?効く成分のない薬でも、効果があると思い込む事によって病気の改善があることですつまり…続きを見る
  • ふくらはぎをケアしましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2019/4/9
    投稿者:
    大坪 英次
    あなたは、こんなことはありませんか?・朝起きると、疲れがとれてない・むくみがある、むくんでいる気がする・下半身が重い、だるい・午後になると、ふくらはぎがパンパンになる・な…続きを見る
  • 子育てに疲れたと感じたとき
    ビューティー
    投稿日:
    2019/4/8
    投稿者:
    大坪 英次
    育メン という言葉はだいぶ定着してきましたがやはり子育てのメインはお母さんになりますですからお母さんが疲れて体力が限界になれば子育ができなくなりますまじめな方、かんばる方…続きを見る
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