眼科監修まつげエクステ専門店 アイラッシュリゾートカハラ秋田店
ガンカカンシュウマツゲエクステセンモンテン アイラッシュリゾートカハラ アキタテン
- まつげ・メイク
- 秋田県秋田市中通２-1-48パークサイド千秋101
- 秋田駅西口徒歩5分（中通2-1-48）【秋田店】
アイラッシュリゾートカハラ 秋田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/23
- 疲れ目対策！
- こんにちは！カハラ秋田店です！
ブログをご覧いただきありがとうございます♪C作業やお仕事や車の運転などで目を酷使されている方は多いと思いますが
目の疲れはどうやって解消されていますか？目の疲れをそのままにしてしまうと、目元まで疲れた印象になってしまうだけでなく
ひどくなると頭痛や肩こりなどの深刻な症状につながる恐れもあるのです。
目が疲れる原因は、目の周りにある筋肉が凝り固まってしまうこと。
ですので、その筋肉をほぐすことで疲れ目を解消することが出来ます！
非常に簡単に行うことが出来るストレッチがあるのでご紹介します☆
１、3mくらい先の遠くの目標を見る
２、目から30cmほどの近くを見る
この動作を交互に20回くらい繰り返します。
もし出来れば、屋外で対象物を遠めに設定するとさらに効果的です◎
また、目の周りの骨を指の腹で押さえて「気持ちいい」と思うところがあれば
そこをほんの少し強めに押してみてください。
※くれぐれも皮膚はこすらないよう優しく刺激を与えるのがポイントです！
簡単にできますし、ちょっとした気分転換にもなるので
目が疲れたな～と思ったら是非お試しください(≧▽≦)
●マツエクカハラ秋田店●
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アイラッシュリゾートカハラ秋田店
秋田県秋田市中通2-1-48
パークサイド千秋101
お問い合せ 018-853-8310
お気軽にお問い合わせください！
営業時間 （不定休）
平日 9:30～19:30 土日祝 9:30～18:30
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投稿者
カハラ東北 秋田店
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