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自分でできる ほぐし整体 Latore

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ラトレ(Latore)のブログ

最新ブログ一覧

1131件のブログがあります

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  • シワやたるみの原因-筋肉の低下♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/2
    投稿者:
    伊藤 泰司
    身体の筋肉と同じように、顔の表情筋も使わなければ徐々に衰えてしまいます。表情筋が衰える主な原因は「加齢」と「無表情」です。加齢は避けられないものですが、「無表情」は問題で…続きを見る
  • シワやたるみの原因-コラーゲンの衰え・減少♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    伊藤 泰司
    肌の弾力を支えているコラーゲンやエラスチンは、年齢とともに減少します。そのため、徐々に皮膚を支えることができなくなり、たるみにつながってしまうのです。コラーゲンの衰えや減…続きを見る
  • しわやたるみの原因を考えてみよう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/29
    投稿者:
    伊藤 泰司
    年齢とともに気になる顔のたるみ。目元や口元、フェイスラインなどにたるみがあると、実年齢よりも老けた印象になってしまいます。顔のたるみは、そのまま放置していると進行し、深い…続きを見る
  • 味噌の意外な美白効果♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/28
    投稿者:
    伊藤 泰司
    みそから発見された美白成分が遊離リノール酸です♪みそを発酵させる麹菌から発見されたコウジ酸には、メラニン色素の生成を抑え、肌を白くする効果があります☆そのため、多くの美白…続きを見る
  • しみにビタミンEをとろう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/25
    投稿者:
    伊藤 泰司
    皮膚は四週間周期で古い細胞が新しく生まれ変わりますが、老化にともなってこの周期は乱れます。ビタミンEは皮膚の代謝をよくする作用があり、皮膚の細胞の生まれ変わりに必要なビタ…続きを見る
  • しみにビタミンCをとろう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/23
    投稿者:
    伊藤 泰司
    ビタミンCは、コラーゲンを生成して皮膚に張りを与えるだけでなく、メラニン色素の沈着を抑える働きもするので、しみやそばかすを防ぐためには欠かせません。レモン、パセリ、カリフ…続きを見る
  • しみにコラーゲンをとろう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/22
    投稿者:
    伊藤 泰司
    しみやそばかすは、食事でも予防することができます♪皮膚の真皮にはおもに、たんぱく質の一種、コラーゲンから構成されている組織です。水分を除く約70%がコラーゲンでできており…続きを見る
  • ストレスやホルモンの乱れもしみの原因に♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    伊藤 泰司
    女性ホルモンの働きやストレスもしみの原因になります。一般的に、男性より女性のほうがしみができやすいといわれていますが、それは女性ホルモンのうちの黄体ホルモン(プロゲステロ…続きを見る
  • 一番の予防策はやっぱり紫外線対策♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    伊藤 泰司
    一番の予防対策は、できるだけ紫外線に当たらないことです。外出するときは日焼け止めクリームを塗ったり、帽子や日傘で紫外線を避けるようにしましょう。しみはすぐに出るわけではな…続きを見る
  • 紫外線について♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    伊藤 泰司
    しみやそばかすの原因となる色素の沈着の一番の原因は紫外線です。日光浴や、屋外での長時間スポーツをすればもちろんのこと、外を歩くだけで大量の紫外線を浴びているのです。紫外線…続きを見る
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