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自分でできる ほぐし整体 Latore

ジブンデデキル ホグシセイタイ ラトレ

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ラトレ(Latore)のブログ

最新ブログ一覧

1131件のブログがあります

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  • 生活習慣病危険度をチェックしよう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/24
    投稿者:
    伊藤 泰司
    生活習慣病の危険度を次の項目からチェックしてみてください♪食事チェック□食事で気をはらしたり、酒やたばこで心の安定を得ようとする。□深夜あるいは寝る前によくものを食べる。…続きを見る
  • 食生活の乱れと生活習慣病の関係は♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/22
    投稿者:
    伊藤 泰司
    たんぱく質不足→脳卒中アルコールのとりすぎ→肥満・糖尿病・脂肪肝・高脂血症・肝硬変コレステロールの合成を促す食品のとりすぎ→動脈硬化・高脂血症・虚血性心疾患塩分のとりすぎ…続きを見る
  • 40歳を過ぎたら本腰を入れよう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/20
    投稿者:
    伊藤 泰司
    不摂生を続けてきた人は、40歳台になると生活習慣病の危機に面することになります。ライフスタイルの改善に、本腰を入れて取り組まなければなりません。禁煙する、飲酒をほどほどにす…続きを見る
  • 40歳前から生活の改善に努めよう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/19
    投稿者:
    伊藤 泰司
    30歳台は多少の睡眠不足も食事の乱れも、体力で乗り切れる時期ですが、そのままの生活を続けると、40歳を過ぎて生活習慣病に悩むことになります。手遅れにならないよう早いうちから生…続きを見る
  • 生活習慣病の予防には♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/17
    投稿者:
    伊藤 泰司
    食生活に注意してさえいれば生活習慣病が予防できるかといえば、人間の体はそれほど単純ではありません。食事はもちろん、睡眠、労働、運動などの要素が複雑に絡み合って病気を予防し…続きを見る
  • ライフスタイルをチェックして生活習慣病を予防♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/15
    投稿者:
    伊藤 泰司
    生活習慣病の発症にはライフスタイルが大きく関係しています♪過食によるエネルギーオーバー、食事を抜く欠食、好きなものばかり食べる偏食、このような食事の乱れは当然、体にも悪影…続きを見る
  • 高尿酸血症が引き起こしやすい病気♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/14
    投稿者:
    伊藤 泰司
    高尿酸血症が引き起こしやすい病気として♪・痛風・尿路結石・痛風結節・腎不全・肥満・心筋梗塞などがあげられます。美味しし料理やお酒の制限だけでなく、痛みや重病の原因となりま…続きを見る
  • 尿酸値を高くする原因♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/12
    投稿者:
    伊藤 泰司
    尿酸値を高くする主な原因は、レバーや魚介類などに含まれるプリン体の過剰摂取です。また、アルコールは尿酸の排泄を悪くします。特にビールにはプリン体も多く含まれているので、尿…続きを見る
  • 尿酸値が、、♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/10
    投稿者:
    伊藤 泰司
    尿酸値が上がってきた時は♪アルコールを控えめにして痛風の発作を防ぎましょう◎尿酸とは、簡単に言えばたんぱく質の燃えカスのことで、普通は老廃物として尿といっしょに排泄されま…続きを見る
  • 中性脂肪がつきやすい食べ物とつきにくい食べ物♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/8
    投稿者:
    伊藤 泰司
    つきやすい食べ物・ケーキ・どら焼き・乳製品入りカクテル・糖分ミルク入りコーヒーつきにくい食べもTの・食物繊維(ごぼう、海藻、大豆など)・青魚・唐辛子などです。今回は特徴が…続きを見る
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