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自分でできる ほぐし整体 Latore

ジブンデデキル ホグシセイタイ ラトレ

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  • 愛知県刈谷市築地町2‐1‐6 アヴェニューかりがね101
  • ★口コミ評価5.0★刈谷市築地町[不二家 上々]隣接 明るい通り 一ツ木駅徒歩約11分

ラトレ(Latore)のブログ

最新ブログ一覧

1131件のブログがあります

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  • ストレス度チェックをしてみよう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/9
    投稿者:
    伊藤 泰司
    次の20項目について、当てはまるものをチェックしてみましょう♪□よく風邪をのひき、治りにくい□手足が冷えて冷たくなる□胸がいたくなることがある□頭がすっきりしなかったり、重…続きを見る
  • ストレス解消の8つのコツ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/8
    投稿者:
    伊藤 泰司
    1.目の前のことから一つずつこなし、他のことにあまり気を取られないようにする。2.悩み事は、一人で考え込まず親しい人に相談する。3.思い立ったら迷わず行動する。4.一日30分…続きを見る
  • 自己抑制タイプのストレスの感じ方♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/6
    投稿者:
    伊藤 泰司
    仕事でトラブルが発生した場合、自己抑制タイプの人は、その処理に疲れ果て、ノイローゼになってしまうかもしれません。このタイプの人は、ストレスをストレスとして認識しやすく、そ…続きを見る
  • 行動タイプのストレスの感じ方♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/5
    投稿者:
    伊藤 泰司
    例えば、仕事でトラブルが発生した場合、行動タイプの人はそのトラブルさえも刺激に変えて、うまく乗り切れます☆行動タイプは一見、ストレスと無関係に見えますが、思わぬとろこに落…続きを見る
  • タイプで分かれるストレスの感じ方♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/4
    投稿者:
    伊藤 泰司
    大きく2つの性格パターンに分けて、ストレスとの関係を見ていきたいと思います♪行動タイプと自己抑制タイプの二つに大別できます☆行動タイプの特徴としては、つねに時間に追われて…続きを見る
  • ストレスにはビタミンとミネラルを♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/2
    投稿者:
    伊藤 泰司
    今まで述べたこうしたストレスから体を守るには、ビタミン、ミネラルを充分にとりましょう♪とくにビタミンA,C,Eは協力し合って活性酸素の害から体を守るので、野菜不足にならな…続きを見る
  • 活性酸素とストレス♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/1
    投稿者:
    伊藤 泰司
    最近、ストレスと活性酸素の関係が明らかになってきました♪いらいらや疲れは、体の中に増えた活性酸素によるものであるとの考え方ですね。そもそも活性酸素は、呼吸によってとりこま…続きを見る
  • ストレスについて♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/27
    投稿者:
    伊藤 泰司
    ストレスについて色々考えてみたいと思います♪ストレスは必ずしも悪いわけではありませんよ☆適度の緊張感を与えるよいストレスは、体力アップのきっかけになります◎ただし過度のス…続きを見る
  • 腎臓について♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/25
    投稿者:
    伊藤 泰司
    腎臓機能を高めるために、塩分とたんぱく質は控えめにしましょう♪・ときどき血尿やたんぱく尿がでる・むくむことがある・血圧が高くなってきた・腎炎体内の老廃物や余分なナトリウム…続きを見る
  • すい臓の負担も考えよう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/23
    投稿者:
    伊藤 泰司
    すい臓の負担を減らすには、消化の良い食事と節酒をしましょう♪・腹部に膨満感がある・胃が重く、痛んだりする・背中が痛む・食欲不振、吐き気を感じる・急性膵炎、慢性膵炎消化酵素…続きを見る
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