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自分でできる ほぐし整体 Latore

ジブンデデキル ホグシセイタイ ラトレ

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ラトレ(Latore)のブログ

最新ブログ一覧

1131件のブログがあります

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  • カロリーオーバーが原因♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/19
    投稿者:
    伊藤 泰司
    肥満の一番の原因は、なんといってとカロリーオーバーです。暴飲暴食の傾向はありませんか。まず腹八分目を心がけましょう♪食べ過ぎは、早食いも原因の一つですから、食事にもっと時…続きを見る
  • 「太った!」肥満の原因を探ってみよう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/18
    投稿者:
    伊藤 泰司
    体重が増えた、ウエストが太くなった、おなかが出てきた、などの体型についての悩み、、その原因を探ってみましょう☆運動不足に加えて食事の量をコントロールできない人が多く、加齢…続きを見る
  • 冬:「寒証」の人は「陽気」の温存をしっかり♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/16
    投稿者:
    伊藤 泰司
    「寒証」の人にとって、冬はもっとも苦手な季節です。冷えやすい体に寒さがこたえ、元気がなくなり、疲れやすい、下痢気味など、冷えによる症状がでます。「気・血・水」のバランスが…続きを見る
  • 冬:「熱証」の人は暴飲暴食に注意♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/15
    投稿者:
    伊藤 泰司
    熱が体にこもっている「熱証」の人にとって、寒い冬はわりあい過ごしやすい季節です♪しかし、年末年始を迎えるこの時期は、ごちそうを食べたり、アルコールを飲んだりする機会も量も…続きを見る
  • 冬は体の内側から温めることが「食養生」のポイント♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/13
    投稿者:
    伊藤 泰司
    冬の「食養生」は、体の内側から温めることに重点をおきます♪たんぱく質やビタミンを充分にとれる鍋料理やシチューが最適です◎具は根菜類を多めにしたり、鍋の薬味に発汗を促すにん…続きを見る
  • 冬の健康法の特徴は♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/12
    投稿者:
    伊藤 泰司
    冬の健康法の特徴は、寒さから体を守り、エネルギーをたくわえることが大切です♪体温を一定に保つのに大切な「陽気」は、生命維持に欠かせません☆樹木が葉を落として春を待つように…続きを見る
  • 秋:「寒証」の人は代謝が悪く水太りしやすい♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/11
    投稿者:
    伊藤 泰司
    「寒証」の人は「気」の働きが弱く代謝が悪いため、食べたものを効率よく燃焼させることができません。水分代謝も低下しているので、水分がうまく排泄されず水太りになってしまいます…続きを見る
  • 秋:「熱症」の人は食べ過ぎて脂肪太りしやすい♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/9
    投稿者:
    伊藤 泰司
    体重増加原因はオーバーカロリーや食べ方などが主たる原因で様々ですが、体質の方面から太りやすい傾向も変化があります☆「熱証」の人に多いのは、食べ過ぎて太る脂肪太りタイプです…続きを見る
  • 謹賀新年♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/1
    投稿者:
    伊藤 泰司
    明けましておめでとうございます♪本年もよろしくお願いします。新年は5日より再開です。2023年も皆様の健康のお手伝いを精一杯頑張ります!=======================================…続きを見る
  • 2022年もありがとうございました♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/30
    投稿者:
    伊藤 泰司
    今年の営業は今日までとなりました。2022年も皆様に支えられて楽しい一年となりました。来年もよろしくお願いします。新年は1月5日より営業再開となります。皆様のご来店心よりお待ち…続きを見る
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