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自分でできる ほぐし整体 Latore

ジブンデデキル ホグシセイタイ ラトレ

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  • 愛知県刈谷市築地町2‐1‐6 アヴェニューかりがね101
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ラトレ(Latore)のブログ

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1131件のブログがあります

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  • 秋は旬の食べ物で「気」を養い食べ過ぎは運動で解消♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/29
    投稿者:
    伊藤 泰司
    たくさん食べて体力をつけることは大事ですが、食欲の秋は食べ過ぎによる肥満も気になります☆そこで、「食べたら出す」ことを心がけましょう♪補給したエネルギーをきちんと燃焼させ…続きを見る
  • 秋の健康法の特徴は♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/28
    投稿者:
    伊藤 泰司
    秋は、夏に消耗した体力を回復し冬に備える季節です☆収穫の秋は、草木の花が実をむすんで果実となり、生命を次につなぐ準備を始める季節です♪人間の体も同じように、外に向かってい…続きを見る
  • 夏:「寒証」の人はスタミナ食で♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/26
    投稿者:
    伊藤 泰司
    夏に「寒証」の人は比較的元気に過ごせます♪しかし、体力がないのでしっかり食べないと疲れやすく、夏バテしてしまいます。冷房に弱いので、お腹が冷えると消化力が低下して、すぐに…続きを見る
  • 夏:「熱証」の人は水分を充分にとって♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/25
    投稿者:
    伊藤 泰司
    夏は「熱証」の人にとって、最もつらい季節です。もともと体に熱があるため、体が火照ったり、思考力の低下、いらいら、むくみ、便秘などの症状が出やすくなります。「熱証」の人は新…続きを見る
  • 夏はしっかり汗をかくことと冷たさに注意♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/24
    投稿者:
    伊藤 泰司
    私たちの体は皮膚の血管を拡張し、汗をかいて体の熱を放出することで体温調整を行っています♪汗をかかないと、これらの働きをつかさどる自律神経の機能がにぶくなります。そのうえ、…続きを見る
  • 夏の健康法の特徴は♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/23
    投稿者:
    伊藤 泰司
    蒸し暑く、汗を大量にかく夏は、一年の中で最も「気・血・水」を消耗し、体調を崩して病気になりやすい季節です。ここでしっかり「養生」しないと、秋以降を健康に過ごすことができま…続きを見る
  • 春:「寒症」の人は旬の食べ物を♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/22
    投稿者:
    伊藤 泰司
    春に「寒症」の人は、比較的過ごしやすく、体調がよくなるので、特に気にする症状はありません◎ただし、冷え性の人は、気分が落ち込んだり、軽いうつの症状が出たり、だるい、眠いと…続きを見る
  • 年末年始のお休みについて♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/21
    投稿者:
    伊藤 泰司
    年末年始の休業日のご案内です。12月31日(土)~1月4日(水)がお休みとなります。1月5日(木)から通常通りの営業となります。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします^_^なお、年…続きを見る
  • 春:「熱症」の人は食べ過ぎに注意♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/19
    投稿者:
    伊藤 泰司
    春に出やすい症状は体質によって違います♪「陽気」の高まる春は、「熱症」の人にとってはつらい季節です。体に熱がたまりやすくなるので、いらいら、のぼせ、めまい、にきび、血圧の…続きを見る
  • 春はストレスを感じたら早めに解消を♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/15
    投稿者:
    伊藤 泰司
    春になるとのぼせたり、イライラしたり、なかにはうつ症状に悩まされる人もいます。それは体内の「気」が高まって、体の機能を調整する自律神経に影響を与えるためです。自律神経のバ…続きを見る
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