【リカバリー専門】コリ・疲労感・ダイエットたるみ改善 リュミエール
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リュミエール(umiere)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/5/28
- ☆日焼け止めの選び方☆
- 紫外線が気になるシーズンになりました！
日焼け止めは、何を基準に選べばいいの？
「SPF」「PA」って何？？
気になる方は、どうぞ最後までご覧ください(^^)
紫外線はUV-A波とUV-B波の主に2種類あります。
○UV-A波…お肌の奥深くまで浸透して、弾力繊維を破壊します。シワやたるみの原因になり、冬や曇りの日でも降り注いでいます。
○UV-B波…お肌表面を傷つけてヒリヒリ炎症させます。シミやそばかす、皮膚がんの原因になります。
SPF、PAともに数値の低いものはお肌に負担が少ないと言われています。
肌負担を減らすなら、「ノンケミカル処方」や「紫外線吸収剤不使用」のものを選びましょう♪
汗をかいた時、汗を拭いた時に落ちやすいので、こまめな塗り直しも大切です(^^)
また、乾燥やインナードライのお肌は紫外線ダメージをかなり受けてしまうので、お肌の水分チャージは必須！！日焼け止めによるUV対策と同時に、紫外線を跳ね返すお肌作りもこの時期からしていきましょう(^^)
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