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健康堂西荻鍼灸院整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/15
- 春バテになっていませんか？
こんにちは、健康堂西荻院です。
皆さんは「春バテ」という言葉を聞いたことがありますか？
「春バテ」は3月から4月の気候の変化や生活環境の変化が大きい時期にかけて身体の不調を感じる方が多い傾向にある事から春バテと呼ばれるようになりました。
なぜ体の不調を感じてしまうのでしょうか？
春バテには自律神経が大きく関わり、引き起こされているといわれています。
人は身体の内部の変化と外からの環境の変化に対して身体を守るために、常に生命維持に必要な機能を調節しています。この仕組みを「ホメオスタシス」と呼びます。
血圧の変化やホルモンの分泌は自律神経を介して行われます。3月、4月は環境の変化が大きく常に自律神経が過剰に働いてしまいます。その結果体調を崩しやすくなり、様々な症状が現れます。
春バテの症状として以下の症状が挙げられます。
・疲労感・倦怠感
・眠い・朝起きるのが辛い
・首肩コリ・腰痛
・頭痛・めまい
・下痢・便秘
・イライラ・気分の落ち込み
春バテに対して、当院では自律神経機能の調整と春バテの症状改善を目的に鍼灸治療を行っています。
春バテと言っても1人1人現れる症状が異なります。お悩みの症状に対して体質の改善と身体に現れる冷え、コリや痛みなどの所見を取り除くことで身体の負担を減らし、自己治癒力を高める施術を行っていきます。
お薬を飲んでも改善しない、症状がつらいなどのお悩みがありましたらご相談ください。
＃春バテ＃鍼灸＃自律神経＃頭痛＃肩こり＃身体の疲れ
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