整体・矯正サロン＆加圧・パーソナルプライベートジムmana stu【マナスタ】
セイタイ・キョウセイ アンド カアツ・パーソナルプライベートジム マナスタ
- リラク
- エステ
- ネイル
- 愛媛県松山市勝山町１－８－１ 古唐人 勝山館１階
- 勝山通り沿い 三番町通りと勝山通りの交差した角（元あべみこし）
マナスタ(mana stu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/26
- 初心者必見！パーソナルジム マナスタを選ぶ理由
- 運動を始めたいけど、「体に痛みがあるからあまり動けない 」「どこに通えばいいかな」 「運動初心者でも大丈夫かな」 「しんどそうだけど続けれるかな」など不安で迷っている方も多いのではないでしょうか。
マナスタは、運動初心者の方や体に不調・痛みがある方でも安心して通っていただけるジムです。
4つの理由をご紹介します！
●１、マンツーマン指導
整体師兼トレーナーの私が、ひとりで担当させて頂くので、一人ひとりの目標、お身体に合わせてメニューを組んでいきますので、継続してお身体の変化に寄り添っていけます。
【担当者が変わらない】ので、安心して初心者の方でも続けやすいかと思います。
●２、身体の不調を整えながらトレーニングが出来る
柔道整復師の私が整体、トレーニングとも担当させて頂きますので、体の痛みや歪みが気になるけどトレーニングを始めたい方には、整体やトレーニングメニューの中で不調を改善し、その方に合ったレベル、強度でトレーニングを組み立てていきます。
●３、プライベートジムで周りの目を気にしないでいい
完全予約制で1対１でトレーニングをしていきますので、他の利用者様の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。
●4、加圧トレーニングによって自重、低負荷でのトレーニングでも効果実感
加圧トレーニングは、専用のベルトで適正な圧でベルトを巻き、上半身15分下半身15分の合計30分のトレーニングで通常のトレーニング2.3時間相当の効果があると言われています。また、自重、低負荷でのトレーニングで効果がありますので、運動初心者の方、少し体に痛みがあるけど運動したい方などでも運動を始めやすいです！
当店マナスタでは、女性整体師、トレーナー／運動初心者でも通いやすい／身体の不調があるけど運動して体力を落としたくない／女性整体師に骨盤矯正をしてもらいたい／時短でトレーニングしたいからなど体験時にのお声をよく頂きます。
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