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女性とこどもの保健室

ジョセイトコドモノホケンシツ

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  • 千葉県流山市前平井94 アークヒルズ英103
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女性とこどもの保健室のブログ

最新ブログ一覧

289件のブログがあります

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  • 産後ダイエット(体重の変化)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/2
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    こんにちは、女性とこどもの保健室です!今回は保健室スタッフの産後の体重変化とトレーニング内容をご紹介します♪出産4日前:妊娠直前+8.0kg産後1日目:産前-6.0kg産後2日目:産前-6.6…続きを見る
  • 【脂肪を溜め込む本格的な冬の前に!!】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/2
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    12月に入って一気に寒くなってきましたね!私は、ゆっくり湯船に浸かったり、運動をしたり、大好きなサウナや岩盤に入らないと手足・お尻などが冷え冷えです(笑)↓↓こんなお悩みを…続きを見る
  • インスタLIVEで安産教室してます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/17
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    こんにちは、助産師の三好です!私ごとですが妊娠36週に入りまして、理学療法士の伴瀬と一緒に保健室の活動の合間に安産に向けたトレーニングやエクササイズをしております(^^)トレー…続きを見る
  • 未熟児用のベビー服?!
    プライベート
    投稿日:
    2023/6/12
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    こんにちは!助産師の三好です(^_-)最近保健室内ベビースケールのエリアをお借りして、興味深いお洋服を飾らせてもらいました!未熟児ちゃん用のベビー服です♪ベビー服を見に行った…続きを見る
  • 当院が2回目以降の方・予約の取り方が変更になります
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/8
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    こんにちは!当院のホットペッパーからのご予約の取り方について、変更がありますのでお知らせいたします。今後もご新規の方や当院をご利用いただいたことのある方には、変わらずにク…続きを見る
  • たった1日で本格的なデトックスを!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/8
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    こんにちは、理学療法士の伴瀬です*「最近肌の調子が悪い……」「何だか体が重くて、すっきりしない……」こんなお悩みみなさんもありませんか?老廃物が溜まっているのかもしれませ…続きを見る
  • 無料でマタニティフォトを撮ってきました
    プライベート
    投稿日:
    2023/6/5
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    こんにちは、助産師の三好です!妊娠後期のみなさんは、マタニティフォト撮りましたか?セルフで撮る方も多いですよね(^_-)我が家は無料でプロのカメラマンに撮ってもらえるイベント…続きを見る
  • 会陰マッサージは必要?その方法と根拠2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/31
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    こんにちは、骨盤ケア助産師の三好です^ ^今日は前回ブログにUPした内容の続きとなります!【会陰マッサージの実践方法】1)お風呂上がりの皮膚が柔らかい時などに膣専用オイルで保湿…続きを見る
  • 会陰マッサージは必要?その方法と根拠1
    プライベート
    投稿日:
    2023/5/28
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    こんにちは、助産師の三好です)^o^(ようやく妊娠9ヶ月に入りました!内臓が圧迫されて、お腹いっぱい食べることのできない毎日は辛いですが、妊娠33週の赤ちゃんは体重が2000g前後。…続きを見る
  • 妊娠後期は安定期じゃない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/21
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    こんにちは、助産師の三好です!妊婦さんは「安定期」に入ると、初期流産の心配も減り、つわりが落ち着き、安心しますよね(^ ^)精神的にも安定し、胎児に意識が向いて、幸せを感じら…続きを見る
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