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女性とこどもの保健室

ジョセイトコドモノホケンシツ

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女性とこどもの保健室のブログ

最新ブログ一覧

283件のブログがあります

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  • 骨盤ケア助産師お産のお話~産後の膣トレ~
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    投稿日:
    2022/10/9
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    こんにちは、女性と子どもの保健室、骨盤ケア助産師の三好です(^^)Instagramで「骨盤ケア」と「回旋異常」の関連について投稿をしたところ、嬉しいことにご自身の体験に関する質問が…続きを見る
  • 骨盤ケア助産師お産のお話~回旋異常~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/9
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    みなさんこんにちは女性とこどもの保健室助産師の三好です^ ^骨盤ケアと聞くとみなさん、どんなことをイメージされますか?「骨盤底筋」が大切とはよく聞くけど、どんな働きをしてい…続きを見る
  • 指圧アロマとアロマトリートメントの違い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/24
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    こんにちは!「女性とこどもの保健室」です。今日は今後メニューに加わります、指圧アロマとアロマトリートメントの違いについてご紹介していきます!・指圧アロマ手や指を使って体に…続きを見る
  • 7月のヨガイベント☆代謝up ・美姿勢ヨガ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/16
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    こんにちは!理学療法士/ヨガインストラクターの伴瀬です!6月に引き続き7月のヨガイベントを開催致しました☆7月のテーマは、【代謝UP!美姿勢ヨガ】今回は3人の方にご参加いただき…続きを見る
  • 痩せ筋トレの方法 くびれ編
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/7/12
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    こんにちは。女性とこどもの保健室です。そろそろ海やプールに行く方々も多いのではないでしょうか?今日はお家でできる簡単なくびれ運動を一つお伝えしていきます。1、あお向けで「…続きを見る
  • 老化の原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/4
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    こんにちは!女性と子どもの保健室です。梅雨明けしたのに、台風接近しててジメジメしてますね。汗が止まらず悩んでいます笑さて、「老化」と聞いて思いつくことはなんですか?たくさ…続きを見る
  • 産後ケア 股関節の痛み
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/20
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    産後に来院されるお客さまの中で、腰痛、肩こりに続いて多い股関節の痛みについて解説していきます。<股関節のしくみ>股関節は両足の付け根にあり、上半身と下半身をつなぐとても重…続きを見る
  • エストロゲンと骨盤臓器脱
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/15
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    エストロゲンは、女性らしさをつくるホルモンで、 女性らしい丸みのある体形をつくったり、肌を美しくしたりする作用もあるホルモンです。特に女性の生殖器、尿路の組織には高い密度…続きを見る
  • 6/18(土)ヨガイベント 空きでました!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/14
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    初めまして!理学療法士・ヨガインストラクターの伴瀬です^^6月11日(土)ヨガイベントを開催致しました*今回のテーマは、「リフレッシュ×リラックスヨガ」4人の方々にご参加いただ…続きを見る
  • 産後必ず一度は骨盤底筋の触診を!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/10
    投稿者:
    伴瀬 実沙
    *女性なら誰もか?整えておきたい女神筋 *が骨盤底筋です。「産後=骨盤矯正」キャッチーなワート?か?世に知れ渡っていますか?産後の状態は十人十。妊娠前の生活習慣/妊娠経過/…続きを見る
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