女性とこどもの保健室のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/14
- 『トイトレーニング実践編 ～まずはおしっこから～』
- こんにちは、保育士の小井土です。
今回は日中のトイレトレーニングについてお話しします。
「そろそろ始めるべき？」「進め方が分からない」という声をよく聞きますが、トイトレに正解の形はありません。大切なのは、お子さんと保護者の気持ちに無理がないことです。
まずは、いきなりパンツにせず「オムツのままトイトレ」から始めましょう。お子さんが簡単な会話ができるようになり、「おしっこ」や「トイレ」という言葉の意味が少し伝わるようになった頃がスタートの目安です。
最初は、毎日同じタイミングでトイレに行く習慣を作ります。おすすめは起床後やお風呂前など、服を脱ぐ動作が含まれるタイミングです。最初は出なくても問題ありません。「トイレに座る時間」が日常化することで、自然と「出た」という成功の瞬間が訪れます。その時は一緒にしっかり喜びましょう。
慣れてきたら、おしっこの間隔をなんとなく把握していきます。一般的に「2時間空いたら」という目安が言われますが、1時間半ほど空いていれば十分です。大切なのは数字より、日々のお子さんを見て感じる保護者の感覚です。
トイレに行く習慣がついてきたら、午前中だけなど、短い時間からパンツに挑戦してみましょう。ただし、機嫌が悪い日や嫌がる日は無理をせずオムツに戻して大丈夫です。トイトレは「できたりできなかったり」を繰り返すもの。成長はいつも行きつ戻りつです。
もしうまくいかない時は、一度お休みしても構いません。「やめる」のではなく「整えるための休憩」です。親子のペースが整うと、再開した時にスムーズに進むことも多いです。
トイトレは、親子で「できた」を一緒に喜べる貴重な時間でもあります。焦らず、比べず、その瞬間を楽しんでください。
次回は「うんち編」についてお伝えします。実は多くの方がつまずきやすいステップです。少しでも安心できるヒントをお話しできたらと思います。
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保育士/幼稚園教諭/育児セラピスト1級
小井土 裕子コイド ユウコ
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