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SSS Kaneko stretch Store【スリーエス カネコストレッチストア】札幌

スリーエス カネコ ストレッチ ストア サッポロ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 北海道札幌市中央区南3条西2丁目4-2
  • 豊水すすきの駅2番出口徒歩1分 大通駅36番出口徒歩4分 すすきの駅1番出口徒歩約4分

スリーエス カネコストレッチストア 札幌(SSS Kaneko stretch Store)のブログ

最新ブログ一覧

540件のブログがあります

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  • 腰痛の原因とは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    山崎 幹太
    腰が痛いときの原因としてレントゲンなど病院で検査してわかる腰椎椎間板ヘルニア、腰椎すべり症など外科的なものもあります。しかし1番数が多いのは非特異的腰痛でその数は全体の8割…続きを見る
  • 朝の有酸素運動はカラダに良いことがいっぱい!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    SSS 札幌store
    朝に運動をするというと、なんだか疲れそうな感じがして、逆に1日のパフォーマンスが下がるような気もしますよね。 もちろんやり過ぎは身体を疲れさせてしまったり、眠くなってしま…続きを見る
  • 身体のアライメントを整える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/23
    投稿者:
    SSS 札幌store
    身体のアライメントとは頭部・体幹・骨盤・四肢(手足)の配列や並び方を指します骨格のアライメントを整えることは姿勢を維持する筋肉の活動を最小限にし身体パフォーマンスの向上や…続きを見る
  • 活性酸素を身体にため込まないようにしましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    山崎 幹太
    身体にとって酸化ストレスとなる活性酸素をため込まないようにしましょう!活性酸素とは体内に取り込まれた酸素が活性化された状態で、通常でされば免疫の役割を担いますが、過剰にな…続きを見る
  • 『姿勢が悪い』と太くなる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/18
    投稿者:
    SSS 札幌store
    姿勢の悪さからくるアンバランスな身体の使い方の癖が下っ腹や太もも・二の腕・フェイスラインなどに余分な脂肪を溜め込む原因になります。この悪循環から抜け出すためには姿勢の改善…続きを見る
  • タンパク質が不足すると身体にどのような影響が?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    山崎 幹太
    タンパク質は身体の2割程度を占めます筋肉はもちろん髪の毛や肌、血液や臓器までタンパク質は必要不可欠ですそのタンパク質は体重60キロの人なら1日60グラムは最低でも摂りたいところ…続きを見る
  • 『健康的な習慣』がダイエットへの一番の近道
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    SSS 札幌store
    ダイエットはハードルが高いと思っていませんか?食べる量を極端に減らすのではなく食べるものを変える!やみくもに運動するのではなく良姿勢での運動方法を身につける!『生活習慣を…続きを見る
  • 股関節が痛い方は骨盤との連動性が悪いかもしれません
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    山崎 幹太
    SSSには股関節痛のクライアントが多くご来店されますが、股関節痛のあるクライアントの共通点として「腰を丸められない」ことがあります腰=腰椎で5個の骨からなりますが、これらは本…続きを見る
  • 身体の不調を整えるにはまずは自律神経から
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    山崎 幹太
    自律神経には交感神経と副交感神経があり、現代はスマホの触り過ぎ、デスクワークでの運動不足、栄養バランスの乱れなど交感神経を優位にするものであふれていますそうなると睡眠の質…続きを見る
  • 日本人の約80%が『猫背』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/11
    投稿者:
    SSS 札幌store
    姿勢は人に与える印象に大きく影響します。もし、加齢や生活習慣によってその姿勢が猫背になるならば老けて見えるだけでなく体型変化・不調の原因ともなります。自力では難しい『姿勢…続きを見る
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スリーエス カネコストレッチストア 札幌(SSS Kaneko stretch Store)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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