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SSS Kaneko stretch Store【スリーエス カネコストレッチストア】札幌

スリーエス カネコ ストレッチ ストア サッポロ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 北海道札幌市中央区南3条西2丁目4-2
  • 豊水すすきの駅2番出口徒歩1分 大通駅36番出口徒歩4分 すすきの駅1番出口徒歩約4分

スリーエス カネコストレッチストア 札幌(SSS Kaneko stretch Store)のブログ

最新ブログ一覧

540件のブログがあります

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  • タンパク質は1日どのくらい取ればよい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/4
    投稿者:
    山崎 幹太
    今はコンビニでも「タンパク質〇〇グラム入っています」と記載のある商品が増えて来ました。タンパク質はエネルギー源となるだけでなく、骨や筋肉、髪の毛、肌の栄養などにもなるため…続きを見る
  • 身体の癖はありませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/3
    投稿者:
    SSS 札幌store
    普段の姿勢や身体の使い方で動かしにくい身体にしてしまっていませんか?何気なくやってしまう身体の癖が・ケガをしやすい・首肩こり・腰痛など痛み・運動パフォーマンスの低下・疲れ…続きを見る
  • 12/23はKOMIトレを開催いたします!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/2
    投稿者:
    山崎 幹太
    12/23(月)はKOMIトレを開催いたします!翌日にはクリスマスイブ、翌週には大晦日が控えていたり、食事量が増えることが予測されます食事量のコントロールはもちろんですが、しっかり…続きを見る
  • 痩せたい人はGI値を気にしてみよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    SSS 札幌store
    これから忘年会にクリスマス、お正月など、ついつい食べ過ぎてしまうイベントが続きますね!実は『冬が一番痩せやすい季節』です!みなさんは食事をとる際に『GI値』を気にしたことは…続きを見る
  • 姿勢改善で見た目も若々しく
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/28
    投稿者:
    山崎 幹太
    ストレッチを受けた後は重心が上がり、姿勢が良くなります。ただ、運動習慣がないと腹横筋や多裂筋といった姿勢保持のためにも重要な筋肉が働かず、時間経過とともにすぐ姿勢が崩れる…続きを見る
  • 次回のKOMIトレは12/23(月)です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    山崎 幹太
    本日はKOMI トレDAYでした!KOMIトレはセミパーソナルがメインですが、パーソナルも可能です!!ストレッチと体幹トレーニングを組み合わせたメニューを約40分間行います!冬の間どれだ…続きを見る
  • 栄養バランスに必須の知識 PFCバランスとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/24
    投稿者:
    山崎 幹太
    筋トレが好きな方は知っているかと思いますが、三大エネルギー源であるタンパク質、脂質、炭水化物の摂取量にも目安があります。タンパク質と炭水化物は1グラムあたり4キロカロリーな…続きを見る
  • 神経ストレッチで肩の痛み改善!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/21
    投稿者:
    山崎 幹太
    右肩の痛みがあったクライアント神経ストレッチを行い、神経の滑走性が向上することで肩の外転可動域にも変化がでました!神経は脳から始まり全身に張り巡らされています普段の姿勢や…続きを見る
  • 神経ストレッチで腰痛撃退!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    山崎 幹太
    ギックリ腰になってからずっと腰に痛みがあったクライアント神経ストレッチを受けることで痛みがかなり軽減していました!再発しないようにストレッチの継続、正しい動き方の指導、痛…続きを見る
  • 坐骨神経は太い神経
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/17
    投稿者:
    山崎 幹太
    坐骨神経は人体でもっとも太い神経ですその太さは小指程の太さがあると言われており、画像のように臀部にある筋肉の間を通過しますデスクワークなど座りっぱなしの姿勢が続くとこの坐…続きを見る
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スリーエス カネコストレッチストア 札幌(SSS Kaneko stretch Store)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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