ＳＳＳ Kaneko stretch Store【スリーエス カネコストレッチストア】札幌
スリーエス カネコ ストレッチ ストア サッポロ
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- 北海道札幌市中央区南３条西２丁目４-２
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スリーエス カネコストレッチストア 札幌(SSS Kaneko stretch Store)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/11
- ストレスと慢性痛
1. ストレスは「痛みの感じやすさ」を高める
精神的ストレスを受けた後、痛みに対する主観的な感じ方が強まり、一次体性感覚野の興奮性も上昇するという実験結果があります。視覚的アナログスケールと脳波計測で、痛み感覚と神経応答の両方が増加したというデータです。
さらに、ストレスにより炎症性サイトカイン（IL-6、TNF-α）が増加し、神経系全般の感受性が高まり、痛みを感じやすくなることが報告されています。
心理的ストレスにより、セロトニンなど“痛みを抑える神経回路”の働きが阻害され、痛みがより強く感じられるようになるという指摘もあります。
2. 痛みとストレスは悪循環を形成する
最新の研究では、痛みとストレスが互いに強化し合う「相互強化関係」が明らかになっています。神経-内分泌-炎症の変化や、認知・行動パターン（過剰回避、過敏注意、破局化思考）などが相互作用し、慢性化の温床になるという構造です。
3. 慢性痛とメンタルヘルスの共存が多く、双方向に影響し合う
慢性痛に苦しむ人の約70％が何らかの精神的苦痛（不安、抑うつなど）を抱えている、という調査結果があります。
慢性痛と心理的苦痛は相互に悪影響を与え、QOL（生活の質）の低下や治療反応の悪化につながることも明らかになっています。
4. 心理的介入は痛みの改善にも効果あり
認知行動療法（CBT）やマインドフルネスなどの心理的アプローチは、慢性痛における苦痛や破局化思考を軽減し、回復力を高めることに寄与するというレビュー報告があります。
SSS札幌store
〒060-0063
札幌市中央区南3条西2丁目4-2
tell011-221-3330
営業時間 11:00～20:00
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