SSS Kaneko stretch Store【スリーエス カネコストレッチストア】札幌
スリーエス カネコ ストレッチ ストア サッポロ
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- 北海道札幌市中央区南3条西2丁目4-2
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スリーエス カネコストレッチストア 札幌(SSS Kaneko stretch Store)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/25
- 砂糖を選ぶならこれ!
- 甘くて美味しい砂糖!料理には欠かせませんよね。

食べるなら少しでもカラダに良いモノを選びたい!
皆さんがよく口にしている『白砂糖』
白砂糖は精製の過程でビタミンやミネラル
カルシウムなどの栄養素が抜けてしまい
血糖値が急激に上がりやすくなります。
では、どんな砂糖を選べば良いのでしょう?
【てんさい糖】ブログ画像オリゴ糖が含まれており
腸内環境の改善の効果が期待できます。
砂糖の中ではGI値が低めなので
血糖値の上昇も穏やかになります。
【きび砂糖】ブログ画像ミネラルが豊富に含まれており
クセが少ないので
幅広い料理に向いています。
【黒糖】ブログ画像精製度が砂糖の中で最も低いため
カルシウム、カリウム、マグネシウムなどの
ミネラルが非常に豊富に含まれています。
また、鉄分も多く含まれています。
砂糖にも色々な種類がありますが
この3つが特にオススメです!
料理によって使い分けるなどして
カラダに・健康に良い
砂糖を選ぶと良いですね♪
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投稿者
SSS 札幌store
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