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整体×骨盤矯正サロン エムズ八尾久宝寺店

セイタイコツバンキョウセイサロン エムズヤオキュウホウジテン

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  • 大阪府八尾市跡部北の町2-4-38 サンハイツ田中306
  • JR久宝寺駅より徒歩2分【整体/骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/姿勢改善/ピラティス】

エムズ 八尾久宝寺店のブログ

2025年10月のブログ一覧

10件のブログがあります

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  • 40代~50代の女性に多い、冷え・むくみ・疲労感…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    エムズ ジム
    皆さんこんにちは!エムズパーソナルジムです!40代~50代の女性に多い、冷え・むくみ・疲労感…。ホルモンバランスの変化で体が不安定になる時期こそ、“整えるトレーニング”で自律…続きを見る
  • プロテインはタイミングが命
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    エムズ ジム
    皆さんこんにちは!エムズパーソナルジムです!今回は【プロテインはタイミングが命!女性のための効果的なタンパク質摂取術】についてお話します。タンパク質が筋肉に良いことは有名…続きを見る
  • トレーニング×整体で代謝を底上げ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    エムズ ジム
    体が歪んだままトレーニングをすると筋肉の使い方に偏りが出て代謝が上がりにくくなります。整体で骨格を整えると関節の動きがスムーズになり筋肉が正しく働くようになります。その状…続きを見る
  • 女性の姿勢改善のために必要なこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    エムズ ジム
    女性の姿勢改善のために必要なこと1. 姿勢が悪くなる原因を知る長時間のスマホ・パソコン使用(猫背・巻き肩・ストレートネックの原因)足を組む、片方の肩にバッグをかけるなどの癖…続きを見る
  • 体の歪みを整える整体体験
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    エムズ ジム
    「最近、なんとなく疲れやすい…」「姿勢が悪くて見た目が気になる」そんなお悩み、放っていませんか?エムズ八尾久宝寺店は、“整体×骨盤矯正”に特化した完全予約制のプライベート…続きを見る
  • 産後ダイエットの成功ポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    エムズ ジム
    産後ダイエットの成功ポイント・ 開始時期の見極め産褥期(産後6~8週間)は体の回復に集中する期間。無理なダイエットはNG産後1~3ヶ月がダイエット開始の目安。医師の許可が出てか…続きを見る
  • 女性のためのパーソナルジムで、理想の自分に出会う
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    エムズ ジム
    女性のためのパーソナルジムで、理想の自分に出会うはじめに「運動したいけど、何から始めたらいいかわからない」「ジムに通いたいけど、男性の目が気になる」――そんな悩みを抱える…続きを見る
  • 整体×筋トレで疲れにくい体へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    エムズ ジム
    日常生活で疲れやすい人は、筋力不足と姿勢不良の両方が関係していることが多いです。整体で骨格を整え、呼吸や血流を改善することで体のエネルギー効率が向上します。その状態で筋ト…続きを見る
  • 整体と筋トレで代謝アップ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    エムズ ジム
    姿勢不良や関節の硬さは筋肉の働きを制限し、基礎代謝を下げる原因になります。整体で骨格を整え、動きやすい体を作ることで筋トレの効果が最大限に発揮されます。全身の大筋群(脚・…続きを見る
  • 産後ママ必見!整体×筋トレで骨盤ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    エムズ ジム
    産後は骨盤が開きやすく、姿勢の崩れや腰痛、体型変化につながります。整体で骨盤を正しい位置に戻し、歪みを整えることで基盤をつくります。そのうえで、骨盤底筋や腹横筋を鍛える筋…続きを見る
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エムズ 八尾久宝寺店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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