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整体×骨盤矯正サロン エムズ八尾久宝寺店

セイタイコツバンキョウセイサロン エムズヤオキュウホウジテン

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  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 大阪府八尾市跡部北の町2-4-38 サンハイツ田中306
  • JR久宝寺駅より徒歩2分【整体/骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/姿勢改善/ピラティス】

エムズ 八尾久宝寺店のブログ

最新ブログ一覧

428件のブログがあります

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  • ☆お客様の声☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/20
    投稿者:
    エムズ ジム
    《お客様》20代 女性会社員 トレーニング歴1年《メニュー》【整体&トレーニング】《お悩み》ダイエット、腰の痛み、反り腰改善掃除機をかけていると腰が痛い身体が重だるい《トレー…続きを見る
  • ダイエットの目標設定
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/19
    投稿者:
    赤井 拓
    ダイエットの目標設定は重要ですね。以下に、ダイエット目標を設定する際のポイントをいくつか共有します。具体的な目標を設定: どのくらいの体重を目指すのか、期限はいつまでかを具…続きを見る
  • ダイエット パン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/18
    投稿者:
    エムズ ジム
    ダイエット中におすすめのパンを選ぶ際は、種類や成分に注意することが大切です。通常のパンは糖質や脂質が多く含まれているため、ダイエットには不向きです。しかし、適切に選ぶこと…続きを見る
  • サウナで「整う」とは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/17
    投稿者:
    エムズ ジム
    今回は、最近よく耳にするようになったサウナで「整う」について説明していきます!サウナで汗を流し、水風呂やシャワーで体をクールダウンさせる。そして外気浴でリラックスすると得…続きを見る
  • 女性の健康維持における食事について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/16
    投稿者:
    エムズ ジム
    持はもちろん、妊娠や出産に関わる「女性ホルモン」のバランスを整えるために、食事に注意を払うことが重要です。以下に、女性ホルモンの作用と整えるポイント、おすすめの食べ物をご…続きを見る
  • 骨折と捻挫の見分け方~痛みの特徴~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/15
    投稿者:
    エムズ ジム
    本日は、骨折と捻挫の一般的な見分け方を痛みの観点からお話ししていきたいと思います!まず、骨折と捻挫では痛めている体の組織が違います。骨折は漢字の通り骨が折れてしまったりヒ…続きを見る
  • ☆1年の努力の変化☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/13
    投稿者:
    エムズ ジム
    こんにちは!エムズ八尾市久宝寺店です!さて、もう4月に入り新学期が始まりましたね\(^_^)/この時期に何かを始めようかなと考えている人も多いのではないでしょうか?この時期にダ…続きを見る
  • 有酸素運動の効果とその意味
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/12
    投稿者:
    エムズ ジム
    有酸素運動は健康に良い効果がたくさんあります。以下に、有酸素運動の効果とおすすめの運動を紹介しますね。1. 有酸素運動とは有酸素運動は、筋肉を動かす際に体内の糖質や脂質と共…続きを見る
  • 日本のフィットネス人口
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/10
    投稿者:
    赤井 拓
    説明を追加日本のフィットネス人口は2022年時点で20歳以上の実施人口が約1,640万人です。男性は約941万人女性は約688万人が筋力トレーニングを実施しています。この数値は日本におい…続きを見る
  • ☆お客様の声☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/9
    投稿者:
    エムズ ジム
    《お客様》60代 女性会社員 トレーニング歴半年《メニュー》【整体&トレーニング】《お悩み》ダイエットと膝、腰の痛みしゃがむことが出来ず痛みが長年続いている仕事でよく腰や背…続きを見る
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エムズ 八尾久宝寺店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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