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整体×骨盤矯正サロン エムズ八尾久宝寺店

セイタイコツバンキョウセイサロン エムズヤオキュウホウジテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 大阪府八尾市跡部北の町2-4-38 サンハイツ田中306
  • JR久宝寺駅より徒歩2分【整体/骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/姿勢改善/ピラティス】

エムズ 八尾久宝寺店のブログ

最新ブログ一覧

428件のブログがあります

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  • ☆お客様の声☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/8
    投稿者:
    エムズ ジム
    《お客様》30代 女性会社員 トレーニング歴1年《メニュー》【整体&トレーニング】《お悩み》ダイエットとO脚気味のスタイルを改善したい。最初は歩いているだけで脚の外側が痛くな…続きを見る
  • ☆30代女性の変化☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/6
    投稿者:
    エムズ ジム
    こんにちは!エムズトレーニングジム八尾市久宝寺店です!本日はトレーニングを始めて2ヶ月の30代女性のお客様をご紹介します!最初はかなりO脚が強く、ふくらはぎの疲労や、太ももの…続きを見る
  • ☆夏までに痩せるために必要な事☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/4
    投稿者:
    エムズ ジム
    1.健康的なペースでの減量健康的なペースで体重を減らすためには、時間が必要です。急激なダイエットは健康に悪影響を及ぼす可能性がありますが、春から始めることで、健康的な方法…続きを見る
  • 習慣化するまでの期間は行動
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/3
    投稿者:
    エムズ ジム
    習慣化するまでの期間は行動によって変わる!習慣化されるまで要する期間は平均66日ということでしたが、どんなことを習慣化するのかによって違いがあります。行動に関わる習慣化 約1…続きを見る
  • アジアで最もフィットネスが盛んな国は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/3
    投稿者:
    エムズ ジム
    今回は、アジアでフィットネスが盛んな国はどこなのかについて書いていきたいと思います!皆さん、フィットネス先進国と言うとアメリカのイメージが強いのではないでしょうか?もちろ…続きを見る
  • 女性に適したダイエット方法が、男性とは異なる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/2
    投稿者:
    赤井 拓
    女性に適したダイエット方法が、男性とは異なる理由身体につく脂肪のタイプ女性と男性では、身体につきやすい脂肪のタイプが異なります。女性の場合は、皮膚の下に蓄えられる皮下脂肪…続きを見る
  • 湯船に浸かるメリットについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/1
    投稿者:
    エムズ ジム
    今回はなぜ湯船に浸かった方がいいのかについてお話していきます!皆さん、普段お風呂をシャワーだけで済ませていませんか?湯船に浸かるメリットをお伝えします!まず、お風呂に浸か…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/29
    投稿者:
    エムズ ジム
    ダイエットと脳の関係。太るのは思い込みが原因かも?ダイエットに成功できない原因は人によってさまざまですが、脳の思い込みが原因であることも多いです。まずは脳とダイエットの関…続きを見る
  • 無理なくダイエットを成功させるコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/28
    投稿者:
    エムズ ジム
    主食の代わりに主菜や副菜をたくさん食べる 多くの人は1日に摂取する糖質の多くをごはん、パン、麺類などの主食から摂取しています。 主食を減らすことで、1日に摂取する糖質量を減…続きを見る
  • 40代女性こそ運動始めよう!4つのメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    エムズ ジム
    今回は、40代頃の女性が運動をするメリットについてお話しします!実は、適度な運動は40代女性にとって、多くのメリットをもたらしてくれるんです!1. 体型維持 ・ダイエット加齢によ…続きを見る
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エムズ 八尾久宝寺店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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