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整体×骨盤矯正サロン エムズ八尾久宝寺店

セイタイコツバンキョウセイサロン エムズヤオキュウホウジテン

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  • 大阪府八尾市跡部北の町2-4-38 サンハイツ田中306
  • JR久宝寺駅より徒歩2分【整体/骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/姿勢改善/ピラティス】

エムズ 八尾久宝寺店のブログ

最新ブログ一覧

428件のブログがあります

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  • 和食は健康に良い?科学的に解説
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/25
    投稿者:
    エムズ ジム
    今回は、和食はなぜ健康に良いのかを具体的にお話しします!和食は、ユネスコ無形文化遺産に登録されるなど、世界に認められた健康的な食文化です。しかし、近年は欧米型の食生活の影…続きを見る
  • ☆20代のお客様☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/23
    投稿者:
    エムズ ジム
    こんにちは!エムズトレーニングジム八尾市久宝寺店です!本日は20代のお客様。ダイエットで通い出しましたが、以前かなりの腰痛をもっていたらしく時々、痛くて動けなくなるような事…続きを見る
  • ストレスとダイエット2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/22
    投稿者:
    エムズ ジム
    ストレス太りの解消法とは?食生活生活リズムを正すのに効果的なのが、まず食事の時間を整えること。だいたい、朝食・昼直・夕食の間は5~6時間ほど空けます。寝る前に消化が終わっ…続きを見る
  • ストレスとダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/21
    投稿者:
    エムズ ジム
    ストレスはダイエットに影響を及ぼすことがあります。メンタルヘルスケアをダイエットに活かす方法を紹介します。食べていないのに太るのはストレスのせい?ホルモンとの関係:ストレ…続きを見る
  • ☆30代のお客様☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/21
    投稿者:
    エムズ ジム
    こんにちは!エムズトレーニングジム八尾市久宝寺店です!本日は30代のお客様!脚痩せ、脚のラインを綺麗にするためにトレーニングを頑張っておられます!やはり大事なのは土台作り。…続きを見る
  • 更年期障害とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/19
    投稿者:
    エムズ ジム
    _更年期はいつごろ?更年期は、生理がなくなる「閉経」をはさんで前後5年、合わせておよそ10年間を指し、女性は誰もが経験します。閉経する時期は日本人の場合は50歳前後で、更年期は…続きを見る
  • 若いうちから取り入れよう!健康寿命を伸ばす為の運動
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/18
    投稿者:
    エムズ ジム
    みなさん健康寿命はご存知ですか?健康寿命とは、病気や認知症などによって日常生活に支障が出るまでの健康でいられる期間です。厚生労働省によると、日本の健康寿命は男性72.66歳、…続きを見る
  • 運動すると疲れがとれる?アクティブレストについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/18
    投稿者:
    エムズ ジム
    本日は、休日に運動すると疲れがとれる?についてお話しします!(アクティブレストの効果とは)休日は家でゆっくり過ごしたいという気持ちは誰にでもあると思いますが、実は運動するこ…続きを見る
  • ☆30代女性 O脚のお悩み☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/14
    投稿者:
    岩本 陸
    こんにちは!エムズトレーニングジム 久宝寺店の岩本です!本日は30代 O脚でお悩みのお客様。今回は1セッションでの変化。昔からのO脚で仕事中の脚のだるさが、かなり気になってい…続きを見る
  • ダイエットにおける睡眠の大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/13
    投稿者:
    エムズ ジム
    今日は、ダイエットにおいてなぜ睡眠が大切なのかをお話ししていきます!まず、ダイエットには良質な睡眠が必須です。睡眠不足になると、食欲増進ホルモン「グレリン」が増え、満腹感…続きを見る
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エムズ 八尾久宝寺店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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