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整体×骨盤矯正サロン エムズ八尾久宝寺店

セイタイコツバンキョウセイサロン エムズヤオキュウホウジテン

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  • 整体・カイロ
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  • 大阪府八尾市跡部北の町2-4-38 サンハイツ田中306
  • JR久宝寺駅より徒歩2分【整体/骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/姿勢改善/ピラティス】

エムズ 八尾久宝寺店のブログ

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427件のブログがあります

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  • 女性のためのパーソナルジムで、理想の自分に出会う
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    エムズ ジム
    女性のためのパーソナルジムで、理想の自分に出会うはじめに「運動したいけど、何から始めたらいいかわからない」「ジムに通いたいけど、男性の目が気になる」――そんな悩みを抱える…続きを見る
  • 整体×筋トレで疲れにくい体へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    エムズ ジム
    日常生活で疲れやすい人は、筋力不足と姿勢不良の両方が関係していることが多いです。整体で骨格を整え、呼吸や血流を改善することで体のエネルギー効率が向上します。その状態で筋ト…続きを見る
  • 整体と筋トレで代謝アップ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    エムズ ジム
    姿勢不良や関節の硬さは筋肉の働きを制限し、基礎代謝を下げる原因になります。整体で骨格を整え、動きやすい体を作ることで筋トレの効果が最大限に発揮されます。全身の大筋群(脚・…続きを見る
  • 産後ママ必見!整体×筋トレで骨盤ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    エムズ ジム
    産後は骨盤が開きやすく、姿勢の崩れや腰痛、体型変化につながります。整体で骨盤を正しい位置に戻し、歪みを整えることで基盤をつくります。そのうえで、骨盤底筋や腹横筋を鍛える筋…続きを見る
  • 膝痛予防!整体と脚トレの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    エムズ ジム
    膝の痛みはO脚・X脚や筋力不足、関節の可動域制限など複数の要因で起こります。整体で骨格の歪みを整え、膝にかかる負担を軽減した状態で筋トレを行うことが大切です。特に太ももの前…続きを見る
  • デスクワークによる肩こりに悩まされていたお客様
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    エムズ ジム
    「夕方のつらい肩こりが楽しみに!」皆さんこんにちは!エムズパーソナルジムです!今回は、長年のデスクワークによる肩こりに悩まされていたお客様(30代・Y様)の体験談をご紹介し…続きを見る
  • 大人の女性が肩こりに悩む理由は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    エムズ ジム
    皆さんこんにちは!整体×骨盤矯正サロン エムズ八尾久宝寺店です!今回は「大人の女性が肩こりに悩む理由は?」についてお伝えしていきます。肩こりに悩む大人の女性は多いですよね…続きを見る
  • 運動不足解消!安全で効率的に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    エムズ ジム
    現代人に多い運動不足は体重増加だけでなく肩こりや腰痛、疲労感の原因にもなります。ただ自己流で運動を始めるとフォームの崩れや体の歪みによりケガにつながることも。そこで役立つ…続きを見る
  • 痛みを予防する三位一体アプローチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    エムズ ジム
    慢性的な肩こりや腰痛は骨盤の歪みや筋肉のアンバランスが背景にあります。整体で硬直した筋肉を緩め、骨盤矯正で正しい骨格バランスを整えたうえでトレーニングを行うことで弱ってい…続きを見る
  • 整体×矯正×筋トレで美姿勢へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    エムズ ジム
    猫背や反り腰、巻き肩などの姿勢不良は見た目の印象だけでなく肩こりや腰痛の原因にもなります。整体で筋肉の張りをほぐし、骨盤矯正で歪みを修正することで土台が安定した体をつくれ…続きを見る
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エムズ 八尾久宝寺店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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