セイタイコツバンキョウセイサロン エムズヤオキュウホウジテン
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- 大阪府八尾市跡部北の町2-4-38 サンハイツ田中306
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エムズ 八尾久宝寺店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/6/13
- 大人の女性が肩こりに悩む理由は?
- 皆さんこんにちは!

整体×骨盤矯正サロン エムズ八尾久宝寺店です!
今回は「大人の女性が肩こりに悩む理由は?」についてお伝えしていきます。
肩こりに悩む大人の女性は多いですよね。その理由はいくつか考えられます。
1. 姿勢の問題 デスクワークやスマホの使用が増えることで、猫背になりがち。首や肩に負担がかかり、筋肉が緊張してしまいます。
2. 筋力の低下 肩や背中の筋肉が弱いと、頭の重さをしっかり支えられず、負担がかかりやすくなります。特に運動不足の方はこの影響を受けやすいですね。
3. ストレス 精神的な緊張は筋肉にも影響を与えます。ストレスが続くと無意識に肩に力が入ってしまい、肩こりにつながることがあります。
4. 冷え 女性は男性よりも筋肉量が少なく、冷えやすい傾向があります。寒さによって血流が悪くなると、肩の筋肉がこり固まることがあります。
5. ホルモンバランスの影響 更年期や生理周期によってホルモンバランスが変化すると、血流や筋肉の状態に影響を及ぼすことがあり、それが肩こりにつながることも。
肩こりを和らげるには、適度なストレッチや軽い運動、ストレス管理が大切です。
温めることで血流が良くなるので、温かい飲み物や入浴も効果的です!
整体/骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/猫背/ダイエットならお任せ下さい!!
ここまででご購読いただきありがとうございました!
またお客様の紹介やメニューの紹介をさせていただきますのでお楽しみに!
ではまた次回の投稿をお待ちください!
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整体×骨盤矯正サロン エムズ八尾久宝寺店
・肩こり・腰痛改善◎
・整体×骨盤矯正で不調のない体へ
・医療従事者(柔道整復師)在籍で安心!
住所:大阪府八尾市跡部北の町2-4-38 サンハイツ田中306
TEL:06-6115-6783
肩こり/腰痛/姿勢改善/骨盤矯正/小顔/整体/頭痛/ダイエット/パーソナルジム/久宝寺/八尾/反り腰/ブライダル/猫背改善
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