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学園の森整体院

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学園の森整体院のブログ

2021年11月のブログ一覧

19件のブログがあります

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  • タンパク質の摂取
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/30
    投稿者:
    フロント
    こんにちは、学園の森整体院です。3大栄養素のうち、タンパク質は特に重要な栄養素です。タンパク質は筋肉を作るのに必要ですのでタンパク質の不足は筋肉の減少につながります。食事…続きを見る
  • 腸腰筋
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/29
    投稿者:
    フロント
    こんにちは、学園の森整体院です。今日は大事だけど普段あまり意識されていない筋肉である【腸腰筋】についてお話しします。【腸腰筋】は腰の骨から骨盤の内側のラインを走行する筋肉…続きを見る
  • 身体の内側から美しく♪
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/27
    投稿者:
    フロント
    こんにちは、学園の森整体院です。ダイエットがなかなか上手くいかない方のケースとして、現在の身体の質が悪すぎる場合があります。エステに頑張って通っても変化が出ない経験のある…続きを見る
  • 身体のラインを変える♪
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/27
    投稿者:
    フロント
    こんにちは、学園の森整体院です。クリスマスまで1ヶ月を切り、現状の自分の体型を鏡で見て焦っていませんか?今更無理だと諦めて爆食いしている方もいらっしゃるかもしれません^^;…続きを見る
  • 脱毛で綺麗な肌をGET!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/26
    投稿者:
    フロント
    こんにちは、学園の森整体院です。定期的にムダ毛を自己処理をされている方、お肌がガサガサになっていませんか?カミソリなどでの自己処理は肌を傷つけてしまう為、自己処理を重ねる…続きを見る
  • ダイエット中の生活習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/25
    投稿者:
    フロント
    こんにちは、学園の森整体院です。今日はダイエット中の生活習慣で意識して欲しいことをお伝えします。・体重計にのる朝起きてすぐがおすすめ。決まった時間に体重計に乗る習慣をつけ…続きを見る
  • オートミールについて
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/22
    投稿者:
    フロント
    こんにちは、学園の森整体院です。今日はダイエットにおすすめの「オートミール」をご紹介します。オートミールは、穀類の一種である「オーツ麦」を食べやすく加工した食品で、ビタミ…続きを見る
  • セルライトを効果的に落としましょう♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/11/19
    投稿者:
    フロント
    こんにちは学園の森整体院です。食欲の秋の時期にでついつい食べすぎてしまい太ってしまった方も多いのではないでしょうか。これから年末のクリスマスのイベントも迫ってきて「このま…続きを見る
  • ワクチン摂取後の施術について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/11/18
    投稿者:
    フロント
    【新型コロナウィルス、インフルエンザ等ワクチン摂取後の施術について】ワクチン接種後1週間以上経過し副反応がない場合のみご予約可能とさせていただきます。接種後副反応が出た場…続きを見る
  • DHA・EPAを摂取しましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/16
    投稿者:
    フロント
    こんにちは、学園の森整体院です。身体の栄養にタンパク質の摂取は重要ですが、肉類と同様にタンパク質が摂れるのが魚類です。魚類は種類が多く味も異なるものが多いですし、肉類より…続きを見る
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学園の森整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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