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学園の森整体院

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学園の森整体院のブログ

2024年6月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 睡眠と腸内環境
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/27
    投稿者:
    フロント
    こんにちは、学園の森整体院です。寝苦しい時期になってきましたが、睡眠の質は下がってないでしょうか?十分な睡眠を取らないと、体内の栄養吸収に影響を及ぼす可能性があります。睡…続きを見る
  • 褐色脂肪細胞を刺激して痩せ体質へ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/24
    投稿者:
    フロント
    こんにちは、学園の森整体院です。体重がなかなか思うように減らない方で、肩こりや背中の張りなどでお悩みの方はいらっしゃいませんか?背中まわりには痩せるためにとっても大切なリ…続きを見る
  • 夏に飲みがち、清涼飲料水の罠
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/21
    投稿者:
    美容部門
    こんにちは♪学園の森整体院です☆暑い日が続いていますね。日中あまりにも暑いので、毎日冷たくて甘い飲み物を飲んでしまうという方も多いと思います。スポーツドリンク500gには角砂…続きを見る
  • タンパク質は摂れていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/18
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、学園の森整体院です☆タンパク質は、筋肉を作るために摂取すべき栄養素の一つです。タンパク質が多い食材を食事に取り入れることで、理想のボディラインを目指すことが出…続きを見る
  • 産後の過ごし方♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/17
    投稿者:
    フロント
    こんにちは、学園の森整体院です。妊娠中は大きくなった子宮が膀胱を圧迫し、尿道、尿道括約筋が引き伸ばされる為、排尿のコントロールが難しくなります。出産時には尿道括約筋が伸ば…続きを見る
  • 食べ過ぎてしまった次の日は…
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/11
    投稿者:
    フロント
    こんにちは、学園の森整体院です。普段は食生活に気をつけていても、イベントや友達との付き合いなどで食べ過ぎてしまった…よくありますよね?いつもよりも食べ過ぎてしまった時は体…続きを見る
  • 食物繊維の摂取と便秘の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/10
    投稿者:
    フロント
    こんにちは、学園の森整体院です。食物繊維は、便秘改善において非常に重要な役割を果たします。便秘に悩む方が食物繊維を摂取するメリットは、便通の改善と消化の促進です。 食物繊…続きを見る
  • 施術後の過ごし方で痩身効果倍増♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/6
    投稿者:
    フロント
    こんにちは、学園の森整体院です。本日は当サロンで痩身メニューなどの施術を受けた後の注意点をお伝えします。【しっかりと水分補給をする】施術の前後でしっかりと水分補給すること…続きを見る
  • 妊娠中の体の不調
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/1
    投稿者:
    フロント
    こんにちは、学園の森整体院です。妊娠すると女性の体にはさまざまな変化や不調が生じます。【吐き気、つわり】妊娠初期に多くの女性が経験するつわりは、吐き気や嘔吐の症状が現れま…続きを見る
  •  
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学園の森整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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