インディバ ヘッドスパ イヤシノクウカン ツボミン
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ツボミンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/28
- 今年多かったお疲れ箇所トップ３
- こんにちは 癒しの空間ツボミンです♪
☆彡第1位｜首・肩のこり（でも原因はそこじゃない）
ダントツで多かったのが首・肩のこり。
ただ、触ってみると原因は首ではなく、胸・肋骨・肩甲骨の動きの悪さにありました。
呼吸が浅くなり、
肩で息をしている状態が続くと、
首と肩は“頑張らされる役”に。
首を揉んでも戻りやすい方ほど、
「呼吸ができる体」に整えることが鍵でした。
☆彡第2位｜背中の張り・重だるさ
「疲れてるわけじゃないのに、背中が重い」
そんな声がとても多い一年。
実はこれ、
無意識の緊張が抜けないサイン。
交感神経が優位な状態が続くと、
背中の筋肉は常にスタンバイ状態になります。
背中がゆるんだ瞬間、
「こんなに息しやすかったんですね」と言われることも多く、
体と自律神経はやっぱりつながっているなと感じました。
☆彡第3位｜眠りが浅い・疲れが抜けない
寝ているはずなのに、
朝からだるい。
これも今年とても多かった不調です。
原因は
首・後頭部・横隔膜の緊張。
眠りは“時間”より“質”。
体がゆるまないまま眠ると、
脳も休めません。
施術後に
「久しぶりに深く眠れました」と聞くたび、
メンテナンスの大切さを実感しました。
不調は、突然現れるものではなく
少しずつの積み重ね。
だからこそ、
崩れきる前のケアが一番やさしく、効果的です。
今年頑張った体に、
そっとリセットを。
来年も、
「がんばらなくても整う体」を一緒に育てていけたら嬉しいです。
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