ゆるり(yururi)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/11/6
- 冬の定番メニューはホットストーン
- 寒さが身に染みるようになってきて冷えを感じておられる方は多いことと思います。
お客様の中でも、
・手足の末端が冷える
・お腹が冷える
・ひざ周りが冷える
など、お悩みの方は多数いらっしゃいます。
今回オススメするメニューは、「疲労回復！ホットストーン＆アロマ☆お腹＆Hip周り全身100分」の
コースです。メニュー名には、お腹とＨｉｐ周りと記していますが、手足の末端が冷える方など他の部位が冷えておられる方も柔軟に対応していきます。
ホットストーンは、玄武岩という石を温め、それにオイルをつけて施術していきます。
温かい石がこわばった身体や筋肉をじんわりと温めていきます。
身体がぽかぽかしてくると副交感神経が優位になってきて気持ちまでもリラックスしていきます。
そうなると、身体の血流量が増えて、外敵をやっつけてくれる白血球も増え、全身の筋肉、内臓、細胞にも酸素や栄養分が十分に運ばれるようになります。
身体を温めることでからだによい循環が巡ってきます。
その時は温まって気持ちがいいんだけど・・・という声が聞こえてきそうです。
今以上に冷えが悪くならないように予防をしていきましょう。
□軽い運動（ウォーキング、ストレッチなど）をする。
□各部位のリンパ節に向かって流していきます。
□根菜類や生姜など身体を温める食品を食べる。
□ゆっくりとすこしぬるめ（40度位）のお風呂に15分～30分程度つかる。
テレビをみながらできるものとして、爪の側面を数回押して刺激する、指と指の間を軽くもみほぐす、
などでもＯＫです。
やらないよりはやったほうがいい。きょうからでも始めてみませんか。
そして、定期的なメンテナンスもオススメいたします。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
アロマ、ホットストーンセラピスト
島下 咲恵子シマシタ サエコ
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/1/22
-
●2026/1/14
-
●2026/1/4
-
●2025/12/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（4）
- 2019年9月分（4）
- 2019年8月分（8）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（3）
- 2019年2月分（2）
- 2019年1月分（2）
もっと見る
ゆるり(yururi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥5,800 アロマとホットストーン全身60分 6600円→5800円
|
|
全 員 |
¥9,800 疲労回復！ホットストーン＆アロマ癒しケア100分（ヘッド含む）
|
|
新 規 |
¥3,800 お試し40分☆初回の方限定お疲れの箇所を集中施術
|
|
新 規 |
¥3,800 ストレス解消！短時間で癒されるストレスケア40分
|
|
新 規 |
¥5,800 肩こり・腰痛を和らげる！じんわり温まる上半身集中ケア60分
|
|
新 規 |
¥5,800 むくみ解消＆リフレッシュ！脚全体トリートメント60分
|
